Chá de Casca de Nozes Pecan – Benefícios e Para Que Serve

Especialista:
atualizado em 17/12/2019

Alguns alimentos trazem propriedades fantásticas, porém, quando uma delas é 100 % de aproveitamento, poderemos considerá-lo perfeito.

Poderemos incluir nessa categoria as nozes pecan, que além de deliciosas e saudáveis, nos permitem aproveitar suas cascas. Estamos falando sobre o chá de casca de nozes pecan! Uma forma de utilizar o que seria descartado, e consumir algo extremamente benéfico à nossa saúde.

O que são nozes pecan?

Pecan são um tipo de nozes comestíveis, com sabor ligeiramente amanteigado. As nozes pecan poderão ser consumidas frescas ou também na culinária. Além da noz comestível, sua madeira é valiosa, podendo ser empregada na fabricação de móveis. Outra forma de aproveitar o fruto é através da casca de noz pecã. O chá de casca de nozes pecan passou ser utilizado como um coadjuvante em alguns tratamentos.

Como selecionar as nozes pecan

Ao comprar as nozes pecan, atenção:

  • Dê preferência às nozes com a casca esbranquiçada, bem fechadas, compactadas, sem furos. Isso é muito importante para evitar o desenvolvimento de microorganismos em seu interior;
  • Descarte as que apresentarem manchas, bolores e um cheiro estranho, apodrecido;
  • Ao agitá-las, note que não deverão estar soltas dentro da casca. Isso é sinal de envelhecimento;
  • Ao escolher as nozes inteiras, tenha consciência que sua conservação é bem mais longa que as nozes compradas sem casca;
  • Poderão ser congeladas, inteiras ou descascadas, para postergar sua durabilidade;
  • Quanto ao seu armazenamento, haverá necessidade de recipientes fechados e refrigeração, quando descascadas;
  • Ao abrir a casca, as nozes, em seu interior, não deverão estar murchas e enrugadas.

Benefícios do chá de casca de nozes pecan

  • O uso contínuo do chá poderá ajudar a desinchar. Isso se deve à retenção hídrica, por parte de alguns indivíduos. Nesse caso, haverá eliminação do excesso de líquidos, provocando perda de peso;
  • Excelente para reduzir o mau colesterol, dissolvendo, inclusive, placas de gordura;
  • Apresenta a propriedade de purificar o sangue, ajudando a eliminar resíduos armazenados por má alimentação e maus hábitos, como o fumo, por exemplo;
  • Ótimo para o sistema digestivo, casos de gastrite, constipação intestinal, etc;
  • Nos casos em que o indivíduo estiver em tratamento contra alguns tipos de câncer (estômago, seio, ovários, pulmões, etc), poderá ser utilizado como coadjuvante, obviamente, não substituindo a medicação tradicional;
  • Ajuda a dissolver coágulos sanguíneos, sendo, portanto, indicado para os casos de trombose e desobstrução de artérias;
  • Todo chá é diurético, e nesse caso, não seria diferente. Essa propriedade ajuda o organismo a eliminar o excesso de líquido, promovendo a desintoxicação.

Como preparar o chá de casca de nozes pecan

É altamente indicado que se compre o chá processado mecanicamente, uma vez que ele é oferecido com as cascas trituradas, o que facilita o manuseio, armazenamento e preparo.

Faça da seguinte maneira:

Ferva dois litros de água. Quando levantar a fervura, apague o fogo e adicione 1 colher de sopa rasa de casca de noz pecã. Tampe e deixe em infusão, por dez minutos. A seguir, coe e tome quantas vezes quiser.

Quando não consumir?

Quando houver histórico de reações alérgicas após o consumo de nozes pecan. Quem nunca apresentou esse sintoma, mas, sentir urticárias, vômitos, edemas de glote, dificuldade em respirar e tonturas, talvez esteja desenvolvendo um quadro alérgico. Procure ajuda médica imediatamente.

Benefícios das nozes pecan à saúde 

Em complemento às informações passadas anteriormente, passamos, a seguir, maiores informações sobre a noz pecã para quem deseja incluí-la em sua dieta.

Estudos recentes revelaram que:

  • As nozes pecan são antioxidantes, por esse motivo, é bastante recomendável seu consumo diário. Um de seus aspectos mais positivos está diretamente ligado a evitar doenças no coração, principalmente no que diz respeito à redução dos índices do colesterol ruim;
  • É também fonte de flavonoides;
  • Tem um índice reduzido de carboidratos;
  • Apresenta uma porção balanceada de gorduras poli-insaturadas;
  • Rica em piridoxina (vitamina B6), que é um potente rejuvenescedor celular;
  • Fonte de minerais, tais como: potássio, zinco, magnésio, ferro, potássio, cálcio e selênio;
  • Ótimas para ajudar a perder peso, pois melhoram o metabolismo;
  • São ricas em fibras dietéticas;
  • Possuem gorduras saudáveis ao coração, que além de tudo, ajudam a nos sentirmos saciados, fazendo com que tenhamos menos vontade de comer;
  • Ajudam a reduzir a pressão arterial;
  • Os fitoesterois presentes em sua composição são os responsáveis pela diminuição do colesterol ruim;
  • Apresenta uma boa quantidade de vitamina E, que é um nutriente que contribui com o sistema cardiovascular, diminuindo as chances de desenvolver doenças cardíacas;
  • Homens com problemas de próstata vão encontrar grande ajuda nas nozes pecan. Seus fitoesterois são ótimos para evitar o crescimento de tumores do tipo hiperplasia prostática benigna;
  • Evita o câncer de mama, por causa da presença do ácido oleico, que é um tipo de ácido graxo, que ajuda a restringir o desenvolvimento de células doentes nessa área;
  • Os não adeptos ao consumo de carne poderão utilizá-la como fonte de proteínas;
  • Melhora o processo digestivo, devido às suas fibras;
  • A vitamina E ajuda o sistema nervoso;
  • Não contem sódio;
  • O consumo de 100 gramas de nozes nos fornece 25 gramas de vitamina E, importante para ajudar nosso organismo a se livrar de radicais livres;
  • Cheias de vitaminas essenciais como tiamina, niacina, riboflavina, ácido pantotênico.

Considerações finais

O chá de casca de nozes pecan é um fitoterápico, podendo ser indicado para muitas outras patologias. Converse com seu médico antes de iniciar qualquer tipo de tratamento alternativo.

Você já tomou o chá de casca de nozes pecan? Para qual propósito foi e com qual frequência? Você obteve bons resultados? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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90 comentários em “Chá de Casca de Nozes Pecan – Benefícios e Para Que Serve”

  1. Meu pai tomou cha com as folhas da noz pecan para ajudar controlar a glicemia além do medicamento prescrito e realmente apos inícar o consumo do cha a glicemia diminuiu e manteve controlada

  2. EU TOMEI POR 2 MESES SEM PARAR E EMAGRECI 20KGS. NO COMEÇO ME SENTIA UM POUCO ESTRANHA, MAS LOGO PASSOU. RECOMENDO PRA TODAS PESSOAS!

  3. esse chá ajuda na cura da visão com problema na retina e uma doença degenerativa e também insônia?

  4. Tenho 66 anos, e sou hipertensa, já tive, taquicardia, bradicardia, tomei muitosuco remedios fortes, para pressão, e hoje, tenho um sintoma que o médico, não mé diz, do que se trata:retenho uma sensação de que vou desmaiar, a pressão aumenta, aí eu respiro fundo, vou melhorando, fico preocupada, porque moro sozinha, e nenhum cardiologista que fui, não me diz ,do que se trata ,fizap um checap, agora em janeiro,o colesetor está em 141, e o cardiologista passou atorvastantina de 10mgente, e Benicar HCT de 40 mg. Um professor acumputurista, me falou da casca de noz pecan, e alguns benefícios , olhei aqui no Google,e vi que lê serve, pra muita coisa! Comprei e vou fazer o chá a partir de amanhã! Tenho mais circulação, pressão alta,e esse sintoma que, relatei acima, e não sei do que se trata, tem vezes que não consigo subir uma escada, ladeira,que fico cano ando, depois melhoro, parece que não tive ,esse cansaço , vota ao normal. Vou pra semana, a outro cardiologista, levar meus exames, ora vê o que ele me dinformou! Pergunto: posso tomar esse chá, sem saber o que tenho? Espero a resposta mais bteve possível senhor Aercio! Obrigada!..

    • A princípio, tome e experimente se você percebe efeitos colaterais e até mesmo melhoras dos sintomas. Quando for ao médico, reporte o que sentiu.

  5. Deluordes
    Tenho 75 anos, nunca fui doente. Tomo chá de nozes pecan a muitos anos e cloreto de magnésio
    Também sou chegada em exercícios físico, faço musculação todos os dias e natação duas vezes por semana nadando 800 metros em 45 minutos
    Tive três hospitalização porque tive três filhos
    evito medicamento devido aos efeitos colaterais

  6. Pois e eu mesmo Airton Farias tinha um entupimneto em uma veia do coração estava marcado o caeterismo e tomei o ch POR 45 1,5 L POR DIA E DESAPARECEU a obstrução meu médico nao acreditou kkk

  7. Olá eu sinto muita queimação nas pernas e pés, comecei hj a tomar o chá das cascas de noz e sinto que já melhorei. E agora vi nos comentários que é ótima para emagrecer, vou continuar.

  8. Eu estou tomando ele é recomendo é ótimo não tem gosto ruim e estou mim sentindo muito bem com ele uso e recomendo

  9. oi fui em um naturalista e ele mandou eu tomar o cha de nos pecan , tem uma semana que estou tomando o2 litros por dia, estou mim sentindo bem e emagreci dois kilos

  10. Olá! Eu já tomei o chá e me senti muito bem. Me deu mais disposição e emagreci. Gostaria de saber se é possível dar para meu cachorro aue está com problemas do coração devido ao tumor localizado nele que está impedindo a passagem do sangue no pericardio?? Alguem pode me responder? Grata.