Muitos são os chás existentes para consumo e não são apenas os disponíveis em mercado prontos em sachês, mas sim aquelas ervas e plantas variadas presentes em lojas de produtos naturais. Os chás de variadas frutas e plantas podem trazer benefícios incríveis não só para a saúde geral do corpo e seu metabolismo, mas também para o emagrecimento.
O chá de hibisco já é conhecido por ser um chá emagrecedor e com excelentes propriedades nutricionais para o corpo. Agora, você sabia que ao ser misturado à cavalinha, os efeitos podem se tornar ainda mais potentes? Isso porque a cavalinha tem propriedades diuréticas, o que contribui para eliminação de excessos.
Saiba os benefícios da bebida e aprenda como fazer chá de hibisco com cavalinha em casa para o máximo em benefícios e propriedades para o seu organismo!
Índice deste artigo:
Para que serve?
Os benefícios do chá de hibisco com cavalinha são muitos. O hibisco ajuda na queima de gordura, a melhorar a digestão, regularizar a flora intestinal e diminuir a retenção de líquidos. É rico num componente chamado antocianina, que tem ação antioxidante e anti-inflamatória, que evitam que o organismo reserve toxinas que podem prejudicar a queima de calorias no corpo.
O hibisco também é fonte de vitamina C, melhora a circulação do sangue e é rico em cálcio, que ajuda na saúde dos ossos e outros processos importantes. Já a cavalinha aumenta a sensação de saciedade no corpo e combate a flacidez, ao mesmo tempo em que também auxilia na redução de excessos do corpo. Outras de suas vantagens para o organismo são as ações desintoxicante, adstringente e anti-inflamatória, bem como a alta concentração de cálcio e potássio que contém.
O hibisco também contribui para controlar os níveis de colesterol e pressão arterial e é rico em vitaminas B1 e B2, que fornecem energia para os neurônios. A cavalinha atua na circulação sanguínea com a ação antioxidante e ajuda a combater celulite. Os seus benefícios estéticos também estão relacionados à diminuição de oleosidade da pele, aumento da elasticidade da pele e fortalecimento de cabelos e unhas.
Como preparar?
Quer saber como fazer chá de hibisco com cavalinha? Confira métodos práticos para preparar esse chá em casa e receber o máximo de seus benefícios.
1. Receita de chá de hibisco com cavalinha
Ingredientes:
- 5 colheres de hibisco;
- 3 colheres de cavalinha;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione as ervas ao mesmo tempo. Desligue, tampe e espere amornar por 10 minutos. Coe e beba em seguida sem adoçar. Se quiser adicione canela para melhorar o sabor. Prefira a erva in natura para obter os benefícios com mais potência. O ideal é consumir meia hora antes das refeições.
2. Receita de chá de hibisco com cavalinha e gengibre
Ingredientes:
- 500 ml de água;
- 1 colher de sopa de cavalinha;
- 1 colher de sopa de hibisco;
- 1 colher de sopa de gengibre em lascas.
Modo de preparo:
Misture tudo e leve numa panela em fogo baixo até ferver. Desligue, tampe e deixe descansar por 5 minutos. Consuma ainda quente sem adoçar. Tome 3 vezes ao dia, antes das refeições por 20 dias.
3. Receita de chá de hibisco com cavalinha com limão
Ingredientes:
- 5 colheres de hibisco;
- ½ limão espremido;
- 3 colheres de cavalinha;
- 1 litro de água;
- mel a gosto.
Modo de preparo:
Ferva a água e adicione as ervas ao mesmo tempo. Desligue, tampe e espere amornar por 10 minutos. Coe, adicione o limão espremido, adoce e beba em seguida.
Dicas
Mulheres grávidas ou em período de amamentação (lactantes) devem evitar o consumo, bem como pessoas que sofrem de pressão baixa. O chá ajuda na eliminação de excessos, mas é necessário estabelecer uma dieta saudável. Pode tomar de 3 a 4 xícaras por dia, preferencialmente antes das refeições. O chá de hibisco pode ser feito com a própria erva seca in natura ou com sachês, e a medida é para cada 1 litro de água, 2 colheres de sopa in natura ou de 2 a 4 sachês, de acordo com o seu gosto. Se achar necessário, adoce com mel ou açúcar mascavo.
Vídeo:
E aí, gostou das dicas?
Otima reportagem adore
Fazer o cha co cavalinha hibisco e acrescentar limao canela e gengibre ajuda a esmagrecer ?
Posso armazena na geladeira e tomar durante a semana
Bom dia.amigos.eu já usava os dois chá mais separados.esaa semana vi um comentário do uso dos 2 chá no programa da Fátima Bernardes.se não me engano.resolvi esperimenta.maia aconteceu algo q me deixou entrigada.deitei pra assistir e peguei no sono no sofá.qdo despertei era umas 3 horas da manhã.e senti meu coração acelerado.verifiquei a pressão tava normalais meus batimentos tava 116bts.fiquei assustada bebi um copo de agua..depois foi baixando.pra 92 aí dormi de novo.fiquei com medo da volta a toma a mistura dos dois.sera que alguém pode me dizer se foi o chá?
Comecei tomar hoje, hibisco, cavalinha, limão e gengibre …amoo sabores amargos, azedos e picantes, então pra mim a combinação é perfeita..nada de adoçar!!! Faço musculação 4 dias na semana e dança do ventre 1 dia…O problema é que minha pressão é super baixa e acredito que terei problemas. Perdi 12 kilos há 3 meses atrás, não sou gorda, porém tenho umas gordurinhas localizadas nas costas e braços e quero dar um fim nelas.. Será que o chá vai ajudar?! 😉
Eu acredito que vai conseguir sim, vou tentar também.
T
omei o cha com cavalinha minha mestruacao adiantou mes passado e esse mes atrasou 3 dias. Ele corta efeito do anticoncepcional?
Muito legal esses medicamentos naturais ??????????☝️???
Eu estou tomando hibisco ,cavalinha e boldo uma amiga me indicou pois ela perdeu 15 kilos com essa mistura e certa ?
Olá. Vou começar a tomar o chá de cavalinha e hibisco, juntamente com uma dieta virada para a alimentação paleolítica, para me ajudar na perda de peso. Preciso perder 35 a 40kg.
Preparei o chá de véspera. Coloquei 2 c.sopa de cavalinha e 2 c. sopa de hibisco, 1 pau de canela em 1,200ml de água. Tapei e deixei repousar durante a noite.
Olá eu sempre tomei chá de ebisco
E eu gosto muito
Só que agora eu acrescentei cavalinha junto
Está é a minha primeira vez que eu tomo os dois juntos
Eu espero que de resultados
Comecei a tomar ele já tem 1 semana só que ao tentar tomar sinto muito enjoo. E quase tenho vómitos.. Antes ele descia super bem com algumas gotas de adoçante mais sigo a dieta cetogenica e não posso com adoçante.. Queria algumas dicas de como deixar ele gostoso ajudando a minha dieta.
Use xilitol para adoçar. Ele pode ser usado na cetogenica.
gostaria de saber qual a quantidade de xicaras que devo tomar já que tenho a pressão baixa..
Já fazia uso do de hibisco , agora conhecendo os benefícios da cavalinha irei usar sim
Tem alguma problema tomar n período menstrual
Olá, as colheres são de sopa, de chá ou o que? Obrigada.
Colheres de sopa.
Gostaria de saber também.
Gosto muito dessa combinação, vou começar a tomar durante os 20 dias, assim terei um resultado melhor. Essas dicas
é top.
Vou começar tomar amanhã
Sim , ja estou tomando este cha de ibisco puro, so que depois de 10 dias, comecei a sentir levemente tonta, mas e acho que é labirintite. de vez em quando ela volta .
Vc está sentindo tonta,pode ser pq o hibisco abaixa a pressão.
Tomar em menas quantidade se a pressão for baixa.
Menas é demais!