Condromalácia - O que é, sintomas e como tratar

O famoso “joelho de corredor” é uma condição que a região da rótula do joelho. Saiba mais sobre o que é a condromalácia, os sintomas e como tratar essa lesão.

A condromalácia patelar acontece quando há um alinhamento inadequado das estruturas do joelho.

Além de causar dor no joelho, a condromalácia pode causar danos articulares – principalmente se você ignorar os sintomas e não buscar tratamento.

O que é

A condromalácia patelar é uma condição em que a rótula do joelho e o osso da coxa entram em atrito. Como resultado, a rótula (ou patela) começa a se desgastar.

Ela é chamada também de “joelho de corredor” porque a condição costuma afetar corredores ou atletas profissionais.

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Geralmente, a condropatia patelar acontece por causa de:

Excesso de peso;
Lesões no joelho;
Movimentos repetitivos;
Mau alinhamento do joelho por causa de um problema congênito.

Na maioria dos casos, um dos eventos acima faz com que as estruturas do joelho (como os ligamentos, tendões e cartilagem do joelho, por exemplo) não se movam da forma correta.

Geralmente, a condromalácia é resultado da degradação da cartilagem do joelho. Existem vários graus que variam de acordo com a gravidade do desgaste. Para saber qual grau é o seu, é preciso fazer alguns exames.

De qualquer forma, na condromalácia, a patela fica em contato direto com o osso da coxa – causando atrito, desconforto, dor e um som de rangido no joelho.

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Sintomas

O principal sintoma da condromalácia é a dor na parte da frente do joelho. Além disso, é comum observar:

Ardência;
Sensação de ranger ao mexer o joelho;
Estalos ou sensação de que tem areia no joelho;
Inchaço;
Dor para descer e subir escadas;
Dificuldade para movimentar a articulação do joelho;
Dor ou incapacidade de dobrar a perna.

Como tratar

Se você suspeita de condromalácia patelar, é importante procurar um ortopedista. Dessa forma, ele pode solicitar exames de imagem para ver quais estruturas do joelho sofreram danos.

Depois da avaliação, o médico vai indicar o tratamento mais adequado para você, que pode incluir:

Anti-inflamatórios como o ibuprofeno ou a aspirina, por exemplo;
Pomadas para dor;
Analgésicos;
Fisioterapia;
Cirurgia artroscópica, se necessário.

Além disso, você pode reduzir a dor repousando bastante e aplicando gelo no joelho por 15 minutos várias vezes ao dia.

Assim que possível, é importante voltar a praticar atividades físicas para fortalecer os músculos ao redor do joelho.

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Se você estiver acima do peso ideal, pode ser interessante perder peso para diminuir a pressão sobre o joelho. Isso ajuda a prevenir outras lesões, além de melhorar a sua qualidade de vida e saúde geral.

Na maior parte dos casos, é possível se recuperar totalmente da lesão. Mas, para isso, é importante ter disciplina e seguir o tratamento que o médico te indicar.