Deixe o seu dia mais doce com uma sobremesa fit que não precisa da adição de açúcar para ficar uma delícia! Melhor ainda, ela também não leva qualquer farinha, ovo, creme de leite, manteiga ou maizena, resultando em um prato com poucas calorias e poucos carboidratos por porção. Com isso, o doce já chamou a atenção da internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Opção para quem segue uma dieta low carb e está com vontade de comer um doce, a receita também é uma ótima alternativa para a sobremesa das pessoas que buscam emagrecer e não querem exagerar no açúcar. Como se não bastasse, esse é um doce fácil e rápido de preparar!
Tanto que os internautas já estão expressando o seu amor por essa delícia: “Esta calda me encheu os olhos, parece doce de leite, vou fazer com certeza”, “Adorei a receita, com certeza vou fazer” e “Ficou lindo o doce!”.
Ingredientes:
- 300 ml de iogurte natural desnatado sem açúcar
- 50 ml de leite de coco
- 3 colheres de sopa de adoçante forno e fogão (Usei o xilitol. Se usar açúcar vai dar certo, porém vai adicionar calorias e carboidratos)
- 15g de gelatina incolor, sem sabor e sem açúcar
- 100 ml de água quente com 1 pau de canela (opcional, para dar sabor)
Quantidade de porções que a receita rende: 8.
Informação nutricional por 1 porção: 26 calorias, 2g de carboidratos (0g de fibras), 3g de proteínas e 0,6g de gorduras, aproximadamente.
Opcional, para a calda:
- ¼ de xícara de chá de adoçante forno e fogão
- 150 ml de leite de coco
- 1 colher de sobremesa de essência de baunilha sem açúcar
Como preparar (vídeo com dicas)
As instruções do vídeo abaixo te ensinam a fazer o doce:
Confira mais preparações saudáveis, saborosas e práticas no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros disponíveis até encontrar os pratos e bebidas ideais para a sua saúde, dieta, rotina e estilo de vida.
São muitos doces fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, veganas, vegetarianas e muito mais para as suas refeições!
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