Conheça a próxima delícia low carb que vai conquistar o seu cardápio! Além de ter poucos carboidratos por porção, ela também é fonte de proteínas e é perfeita para quem busca algo diferente para o jantar. Não é à toa que o prato está abrindo o apetite da internet e é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Opção para quem segue uma dieta low carb, a preparação ainda é uma ótima sugestão para as pessoas que estão em reeducação alimentar. Fácil de fazer, esta gostosura fit de frango também combina perfeitamente com o almoço.
Olha só o que os internautas estão achando da receita: “Sou uma amante de fricassé e estou IMPRESSIONADA em como essa receita reproduziu muito melhor, tanto em sabor quanto textura!”, “Fiz e ficou uma delícia. Acrescentei apenas cúrcuma na mistura do frango. Toda a gente elogiou” e “Ficou maravilhosa! No lugar do milho acrescentei cenoura ao recheio”.
Ingredientes:
- 2 peitos de frango
- 1 cebola
- 3 dentes de alho
- 1 lata de milho
- 1 unidade de couve-flor pequena
- 2 colheres de sopa de queijo cottage (ou outro de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- 2 colheres de sopa de queijo mussarela light ralada
- 1 colher de chá de maisena
- Noz-moscada, pimenta-do-reino, sal a gosto
Quantidade de porções que a receita rende: 6.
Informação nutricional por 1 porção: 242 calorias cada e 8,5g carboidratos (2g fibras), 24g proteínas e 12g gorduras por porção.
Como preparar (vídeo com dicas)
O passo a passo da receita está explicadinho no vídeo a seguir:
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Você vai encontrar muitas opções low carb para o seu almoço e jantar, além de receitas com poucas calorias, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, doces fit, saladas, sopas, sucos, vitaminas e mais para todas as suas refeições!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Qual? Que temperos vai usar no prato? Comente abaixo!
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