Maria Lina compara corpo antes e depois da musculação: "Bundinha negativa"

Em conversa com seus seguidores, Maria Lina, 26 anos, mostrou sua evolução desde que entrou na academia. Há meses, a influenciadora digital está se dedicando a uma rotina regrada de musculação e adotou cuidados com a alimentação.

A influencer compartilhou um antes e depois do bumbum. “Vamos falar um negócio importante? Vocês sabem que eu voltei a treinar. Eu fiquei dois meses achando que a vida é uma brincadeira, e que ia ficar gostosa sem treinar. Estava enganada, infelizmente”, iniciou.

A ex-noiva do humorista Whindersson Nunes admite que começou a ganhar gosto pela vida fitness. “Tive que voltar a treinar, mas não sei se eu não gostei. E eu também estou fazendo acompanhamento e tal. Eu vou mostrar para vocês quando eu treinava e não fazia acompanhamento com nutricionista. Eu não comia direito, né? Nessa foto, eu treinava tinha um ano e pouco”, mostrou.

No post seguinte, Maria Lina exibiu um registro de como estavam seus glúteos e quadríceps antes de começar a se dedicar de verdade aos treinos. “A bundinha negativa dela. Treinava quatro vezes na semana, mas achava que alimentação era papinho. Eu era magra, mas músculo mesmo e volume, não tinha”, apontou.

Maria Lina também contou o que faz para garantir o resultado, além da musculação: “Tomando o shake (de whey protein), comendo melhor, tirei o refrigerante normal. O básico bem feito”.

Meses atrás, a influencer conseguiu superar uma insegurança que tinha: “Primeira vez em três anos treinando em público com shorts. As minhas pernas eram (ainda são, às vezes) minha maior insegurança”.

“Muitas mulheres sofrem com o excesso de peso, mas muitas outras sofrem com o peso baixo. Eu sempre quis aqueles corpos desenhados e curvas definidas, e nunca tive. E isso sempre foi minha maior insegurança. Para mim, ‘nossa, está magérrima’ nunca foi um elogio“, ressaltou.

Maria Lina também parou de beber álcool

Recentemente, a influenciadora explicou aos seguidores que tinha parado de consumir bebidas alcoólicas. A princípio, ela tomou a decisão por questões estéticas, mas gostou da sensação e decidiu continuar.

“Não estou bebendo, seleciono muito bem os dias em que eu bebo. Bebia muito, em todos os rolês que eu ia e duas ou três vezes por semana. Acordava inchada e não via os resultados da academia. Então, parei de beber. Claro que você aguenta menos (tempo) e quer ir embora, mas, tirando isso, foi muito bom, eu acostumei”, contou.

A empresária, então, reflete sobre o consumo exagerado de álcool: “É uma parada muito natural, quando você fica refém disso para se divertir, você não sai pelos seus amigos ou pela música, mas para ficar bem doida. No fundo, é uma diversão momentânea”.

“Eu sempre soube beber e, dificilmente, bebia muito. Mas tem gente que bebe tanto que esquece o que fez ou passa mal. Isso não é divertido!”, assegurou.

Em seguida, Maria Lina citou cada etapa do consumo: “O primeiro passo é curtir bebendo pouco. Ainda bebo às vezes, mas bebo tranquila. Quando começo a ficar tonta e embaralhar palavras, chega! Por que vou beber mais um copo e ficar podre?”, questionou.

“Comecem a curtir o rolê desde a hora de se arrumar, ficar linda e colocar uma roupa que você se sente gata. Vá para conhecer pessoas novas, cantar músicas do show que você ama, ver aquela pessoa que você queria ver. Se você está saindo só pela bebida, fique em casa, está indo pelo motivo errado”, aconselhou, por fim.