Tudo sobre alimentação saudável

Se você está envelhecendo mais rápido do que gostaria, talvez seja hora de avaliar algumas variáveis. É claro que todos vivenciam esse processo, mas, existem aspectos que podem acelerar consideravelmente. Além do tabagismo, excesso de sol, ambiente em que você vive ...

O veganismo está longe de ser uma moda passageira, e embora o conceito não seja novo, o número de novos adeptos cresceu consideravelmente nos últimos anos. A preocupação com a saúde tem feito as pessoas observarem melhor os alimentos que ...

O câncer é reconhecido mundialmente como um dos principais problemas de saúde, que afeta milhões de pessoas a cada ano. De acordo com o Instituto Nacional do Câncer (INCA), o Brasil terá aproximadamente 1,2 milhão de novos casos de câncer ...

Um hábito saudável faz referência a qualquer comportamento que beneficia a saúde física, mental e emocional. Por exemplo, começar a praticar atividades físicas e adotar hábitos alimentares saudáveis pode impactar positivamente o seu bem-estar geral, o que faz você se ...

Cuidar da alimentação é o caminho para uma vida mais saudável, e partindo desse princípio, muitas pessoas investem em uma dieta nutritiva e com alimentos variados para atender todas as necessidades. No entanto, é um equívoco pensar que se o ...

A alimentação saudável é um princípio para todos, considerando que vitaminas, minerais, carboidratos, proteínas e gorduras são essenciais para a boa saúde. No entanto, as crianças precisam de diferentes quantidades de nutrientes específicos, de acordo com a idade, porque é na ...

O câncer é uma das doenças que mais matam em todo o mundo e o seu desenvolvimento pode ser causado por diversos fatores, dentre eles a exposição a toxinas, deficiências nutricionais, genética e também uma dieta nutricionalmente pobre. A alimentação ...

A altura de cada pessoa é formada pela combinação de vários fatores. Geralmente, os homens crescem até os 25 anos, enquanto as mulheres atingem a sua altura máxima entre 18 e 19 anos. Embora a altura seja mais fortemente determinada ...

Batata frita, peixe, frango a passarinho, palitos de queijo e coxinha são apenas alguns exemplos de alimentos que são fritos. A fritura é um método utilizado pelo mundo inteiro há séculos e é frequentemente servida em restaurantes e cadeias de ...

Um dos pilares para perder peso e manter uma boa saúde é a alimentação equilibrada. Atualmente, existem muitas dietas da moda e abordagens para conquistar o emagrecimento rápido e o corpo dos sonhos, porém muitas são restritivas, pouco nutritivas e ...