Saudade de comer pizza, mas está tentando controlar a dieta? Então aprenda a fazer a sua própria massa de pizza que não leva farinha de trigo e apresenta mais proteínas e fibras. Ela também não pede qualquer tipo de óleo ou manteiga e não precisa de fermento. A internet já descobriu esta maravilha, que é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
Rápida, fácil e gostosa, ela precisa de apenas dois ingredientes obrigatórios, entre eles, a farinha de grão-de-bico. Depois que a massa estiver pronta, é só você complementá-la com os ingredientes saudáveis da sua preferência!
Confira o que os internautas estão dizendo sobre a preparação: “Eu faço essa receita, é barata, simples e deliciosa!!!”, “Muito simples…amei!!!! Quem precisa comprar pizza????” e “Legal, amei, ficou bem gostoso”.
Ingredientes:
- ½ xícara de farinha de grão-de-bico
- ½ xícara de água
- Sal, pimenta-do-reino e orégano a gosto
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 97 calorias, 14g de carboidratos (3g de fibras), 6g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Observação: Faça a cobertura que quiser, a seu gosto! No vídeo foi usado molho de tomate, queijo mussarela light, tomate, manjericão e orégano.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a massa de pizza fit com as instruções do vídeo abaixo:
Que tal ter acesso a mais preparações saudáveis, gostosas e práticas? Então acesse o nosso centro de receitas, onde você pode navegar pelos filtros disponíveis e receber diversas sugestões de pratos e bebidas!
Uma variedade de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, sopas, saladas, doces fit e mais te aguardam!
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