Mousse sem açúcar de 3 ingredientes! Deliciosa, vegana e muito cremosa (Sem leite)

publicado em 08/05/2024

Você vai se encantar por essa deliciosa mousse vegana que não precisa da adição de açúcar ou adoçante para ficar incrível! O doce também não leva leite de vaca, não pede ovos e não precisa de farinha de trigo. A receita está conquistando o coração da internet e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!

Cremosa, a mousse precisa de somente três ingredientes, é fácil e rápida de preparar. Além de ser uma opção de sobremesa, café da manhã ou lanche para os adeptos do veganismo, o prato também é uma alternativa para quem deseja aliviar a saudade de comer um docinho, mas não quer abusar do consumo de açúcar.

Os internautas já estão registrando as suas reações à preparação: “Nossa está com cara boa, vou fazer”, “A receita é deliciosa” e “Que maravilha de receita! Vou fazer com certeza! Vai entrar para o rolê das preferidas”.

Ingredientes:

70 g de castanha-de-caju crua demolhada
½ manga
80 g de polpa de maracujá

Quantidade de porções que a receita rende: 3.

Informação nutricional por 1 porção: 165 calorias, 14,5g de carboidratos (2g de fibras), 5g de proteínas e 11g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a mousse vegana com as instruções do vídeo abaixo:

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São muitos doces, salgados, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, veganas, vegetarianas e mais para o seu café da manhã, almoço, lanche e jantar!