Conheça a dica de suco da nutricionista Patricia Leite, que promete dar uma aceleradinha no metabolismo. A bebida tem poucas calorias e combina ingredientes nutritivos, como maçã e pepino, com chá verde, canela e gengibre. Ela já está despertando a curiosidade da internet e chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Entretanto, é importante ter em mente que o suco não é milagroso. Para obter bons resultados é fundamental manter um estilo de vida saudável e uma dieta equilibrada em todas as refeições. Além disso, quem está grávida, amamenta ou sofre de algum problema de saúde, como pressão alta ou diabetes, deve consultar o médico antes de testar a bebida.
Dá uma conferida no que os internautas já disseram a respeito da receita: “Vou começar a fazer esse suco a partir de amanhã, preciso melhorar minha alimentação”, “Amei esse suco, vou começar a fazer, top” e “Vou fazer, tenho todos os ingredientes aqui em casa!!!”.
Ingredientes:
- 250 ml de água fervendo + 1 pau de canela + 1 colher de chá de chá verde
- ½ maçã
- 1 pedaço de gengibre (2 cm)
- ½ pepino com casca
Informação nutricional:Rende 1 porção com 59 calorias, 15g de carboidratos (3g de fibras), 1g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o suco com as instruções do vídeo a seguir:
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Há muitas receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, sucos, salgados, saladas, doces fit e mais à sua espera!
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