Receita de suco de abacaxi com laranja gostoso e saudável

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atualizado em 19/05/2021

Tem coisa melhor do que tomar uma bebida geladinha em um dia bem quente no verão? Mas, para não acabar com a alimentação saudável, o ideal mesmo é recorrer a uma bebida mais natural, que você mesmo pode preparar em casa.

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Por exemplo, tem abacaxi e laranja aí na sua despensa? Então, que tal preparar um suco de abacaxi com laranja? Além das frutas, você só precisa de água e adoçante (se quiser deixar a bebida um pouco mais docinha).

Depois, você pode finalizar com pedras de gelo para ter uma bebida super refrescante e geladinha. Uma delícia para tomar no café da manhã ou durante a tarde em que o calor pode bater bem forte.

Outro ponto bem bacana da preparação é que ela é realmente bem fácil de fazer, além de ser uma ótima forma de aproveitar os benefícios do abacaxi e aquela laranja que sobraram, antes que as frutas estraguem.

Experimente agora mesmo como fica o suco de abacaxi com laranja! O passo a passo da receita está logo a seguir:

Suco de abacaxi com laranja

Suco de abacaxi com laranja

Uma delícia de suco natural para aliviar o calor. Fácil de fazer!
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 2 mins
Refeição Bebidas, Sucos
Culinária Brasileira
Rendimento 4
Calorias 59 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 3 fatias abacaxi
  • 1 laranja
  • 500 ml água
  • 5 colheres de sopa adoçante não calórico (opcional)
  • gelo (opcional)

Instruções
 

  • Cortar as fatias do abacaxi em cubos e colocar dentro do liquidificador. Adicionar o suco de laranja, o adoçante, a água e o gelo. Bater por dois minutos.
  • Servir-se imediatamente e sem coar, para não perder as fibras das frutas.

Notas

  • É aconselhável tomar o suco imediatamente após o seu preparo para não desperdiçar as propriedades benéficas da bebida.

Informação Nutricional

Porção: 1Calorias: 59kcalCarboidratos: 16gProteína: 1gGordura: 1gGordura Saturada: 1gSódio: 8mgPotássio: 128mgFibras: 2gAçúcar: 12gVitamina A: 110IUVitamina C: 48mgCálcio: 25mgFerro: 1mg
Palavras Chave suco de abacaxi, suco de abacaxi com laranja
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