Receita de suco detox com acerola super refrescante

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atualizado em 12/08/2021

Bastante popular entre os brasileiros, a acerola é uma fruta que fica uma delícia na forma de um suco gelado e bem refrescante. Melhor ainda se for um suco detox com outros ingredientes saudáveis.

Por exemplo, hoje vamos te apresentar uma receita de suco detox com acerola. Além dos benefícios da acerola, a bebida traz os benefícios do suco de laranja espremido da fruta na hora, do gengibre, de folhas de manjericão e de salsinha.

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Um dos erros que precisamos evitar ao tomar os sucos verde é o de não adicionar qualquer tipo de açúcar ou mel na preparação. No entanto, isso é fácil, pois todos esses ingredientes já vão ajudar a bebida a ganhar sabor.

Falando nos erros, devemos lembrar que para o suco permanecer saudável e para que seja possível aproveitar as suas propriedades, você deve tomar logo após preparar e precisa bebê-lo sem coar.

Enfim, vamos aprender como preparar o suco detox com acerola? Então, confira o passo a passo da receita logo abaixo:

Suco de acerola

Suco detox com acerola

Um suco detox com acerola. A receita também leva laranja, gengibre e ervas!
4.41 de 5 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 2 mins
Tempo Total 7 mins
Refeição Sucos
Rendimento 2
Calorias 161 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Esprema o suco da laranja até dar as 2½ xícaras.
  • Despeje no liquidificador e adicione a acerola, o gengibre, a salsinha e o manjericão. Bata por dois minutos ou até ficar homogêneo.
  • Sirva com pedrinhas de gelo. Tome imediatamente e sem coar para não perder os benefícios e nutrientes do suco.
  • Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro, tampe muito bem e deixe na geladeira.

Notas

  • Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com acerola
Quantidade por Porção
Calorias 161 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 9mg0%
Potássio 721mg15%
Carboidratos 36g12%
Fibras 1g4%
Açúcar 26g
Proteína 2g4%
Vitamina A 1062IU35%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 161mg179%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 74mcg62%
Cálcio 46mg4%
Cobre 1mg
Folato 101mcg25%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 40mg10%
Fósforo 58mg5%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 21mg4%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com acerola
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