Bastante popular entre os brasileiros, a acerola é uma fruta que fica uma delícia na forma de um suco gelado e bem refrescante. Melhor ainda se for um suco detox com outros ingredientes saudáveis.
Por exemplo, hoje vamos te apresentar uma receita de suco detox com acerola. Além dos benefícios da acerola, a bebida traz os benefícios do suco de laranja espremido da fruta na hora, do gengibre, de folhas de manjericão e de salsinha.
Um dos erros que precisamos evitar ao tomar os sucos verde é o de não adicionar qualquer tipo de açúcar ou mel na preparação. No entanto, isso é fácil, pois todos esses ingredientes já vão ajudar a bebida a ganhar sabor.
Falando nos erros, devemos lembrar que para o suco permanecer saudável e para que seja possível aproveitar as suas propriedades, você deve tomar logo após preparar e precisa bebê-lo sem coar.
Enfim, vamos aprender como preparar o suco detox com acerola? Então, confira o passo a passo da receita logo abaixo:
Suco detox com acerola
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 xícara acerola
- 2 ½ xícaras laranja (suco da fruta espremido na hora)
- 1 pedaço gengibre (3 cm)
- 2 colheres de sopa salsinha
- 2 colheres de sopa manjericão
- gelo a gosto
Instruções
- Esprema o suco da laranja até dar as 2½ xícaras.
- Despeje no liquidificador e adicione a acerola, o gengibre, a salsinha e o manjericão. Bata por dois minutos ou até ficar homogêneo.
- Sirva com pedrinhas de gelo. Tome imediatamente e sem coar para não perder os benefícios e nutrientes do suco.
- Se sobrar, guarde o restante da bebida em um recipiente hermético de vidro, tampe muito bem e deixe na geladeira.
Notas
- Leia atentamente todas as informações presentes nas embalagens dos ingredientes usados na receita (inclusive e especialmente as letrinhas pequenas) para garantir que eles realmente não têm glúten e/ou lactose. Mesmo que os produtos sejam originalmente livres de glúten e/ou lactose, uma contaminação pode ocorrer durante a fabricação, manipulação ou processamento. Quando isso acontece um aviso é colocado no rótulo.
Informação Nutricional
Como você avalia essa receita?
