Receita de suco detox com cenoura rápida e prática

Especialista da área:
atualizado em 06/08/2021

Quem conhece e gosta de tomar os sucos detox sabe que existem receitas de diversos sabores e cores. Afinal, há toda uma variedade de frutas, legumes e verduras que podemos usar para fazer a bebida.

Por exemplo, tem suco verde, suco rosa e hoje nós vamos conhecer um suco que fica com uma coloração laranja. É o suco detox com cenoura, que também carrega os benefícios do abacaxi, do gengibre e do pepino.  

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Como todo bom suco detox, a preparação não leva adição de açúcar. Entretanto, a presença do abacaxi e do gengibre já ajuda a dar um sabor a mais para a bebida.

Vale destacar ainda que a receita é uma excelente opção saudável de bebida para quem vive na correria. Afinal, a preparação é muito fácil, prática e rápida de fazer.

Quer ver só? Então, confira agora mesmo as instruções do modo de preparo do suco detox com cenoura:

Suco detox com cenoura

Suco detox com cenoura

Um suco detox para a sua dieta. Com cenoura e o sabor do gengibre e do abacaxi!
4.25 de 4 avaliações
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Tempo de Preparo 5 mins
Tempo de Espera 5 mins
Tempo Total 10 mins
Refeição Sucos
Rendimento 1
Calorias 80 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

Instruções
 

  • Junte a cenoura, o pepino, o abacaxi e o gengibre no liquidificador. Acrescente a água gelada por cima.
  • Bata tudo até ficar bem triturado e homogêneo. Beba imediatamente e sem coar para não desperdiçar os benefícios e nutrientes do suco.

Informação Nutricional

Informação Nutricional
Suco detox com cenoura
Quantidade por Porção
Calorias 80 Calorias da Gordura 9
% Valores Diários*
Gordura Total 1g2%
Gordura Saturada 1g5%
Gordura Poliinsaturada 1g
Gordura Monoinsaturada 1g
Sódio 55mg3%
Potássio 411mg9%
Carboidratos 19g6%
Fibras 4g16%
Açúcar 12g
Proteína 2g4%
Vitamina A 10296IU343%
Tiamina (B1) 1mg83%
Riboflavina (B2) 1mg77%
Niacina (B3) 1mg6%
Ácido Pantotênico (B5) 1mg20%
Piridoxina (B6) 1mg59%
Vitamina C 46mg51%
Vitamina E 1mg7%
Vitamina K 14mcg12%
Cálcio 49mg4%
Cobre 1mg
Folato 38mcg10%
Ferro 1mg6%
Manganês 1mg43%
Magnésio 31mg7%
Fósforo 46mg4%
Selênio 1mcg2%
Zinco 1mg9%
Colina 16mg3%
* * % Valores Diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
Palavras Chave suco, suco detox, suco detox com cenoura
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