Refrigerante caseiro para emagrecer - É muito gostoso, fácil e saudável

Refrigerante caseiro para emagrecer – É muito gostoso, fácil e saudável

publicado em 11/06/2024

Se o refrigerante industrializado faz mal, por que não preparar uma versão caseira, natural e saudável? Esta receita é uma deliciosa forma de substituir as bebidas calóricas, processadas e cheias de açúcar que atrapalham a saúde e o emagrecimento! Não é de se espantar que a internet já esteja de olho nela, que é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis.

Este refrigerante caseiro e natural tem poucas calorias por porção, é fácil de preparar e fica prontinho em poucos minutos. Refrescante, ele é perfeito para o calor, especialmente se servido bem geladinho. Aproveite e aprenda também o modo correto de usar o suco na dieta.

Descubra o que os internautas estão achando da bebida: “Acabei de fazer e nem acredito como se parece mesmo com o refrigerante comum. Não adocei, mas não precisa pois o gás disfarça muito bem o sabor e nem dá para perceber que não tem açúcar”, “Sensacional! Adorei!!” e “Acabei de fazer. Delícia!”.

Ingredientes:

Suco de 1 limão (sem adição de açúcar)
Suco de 1 laranja (sem adição de açúcar)
½ cenoura
1 xícara de água (para bater no liquidificador)
1 litro de água com gás natural (sem açúcar e sem sabor. Não é refrigerante)

Quantidade de porções que a receita rende: 5.

Informação nutricional por 1 porção: 18 calorias, 5g de carboidratos (1g de fibras), 0,5g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

O vídeo a seguir te ensina a fazer o seu refrigerante natural caseiro:

Experimente mais preparações saudáveis, gostosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Lá você pode testar os filtros disponíveis e receber sugestões de pratos e bebidas adequados à sua dieta, saúde, rotina e estilo de vida!

Você vai encontrar outras bebidas saudáveis, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!