Salada que desincha e emagrece - Pode comer muito! Deliciosa, fácil, barata e low carb

Salada que desincha e emagrece – Pode comer muito! Deliciosa, fácil, barata e low carb

publicado em 13/01/2025

Incremente as suas refeições com uma saladinha nutritiva! A versão que vamos te apresentar promete ajudar a desinchar, tem poucas calorias e poucos carboidratos por porção. É claro que a internet já está de olho no prato que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

A preparação, que é fácil de fazer, combina os ovos com a cenoura, o pepino e o milho, além de contar com a cremosidade do iogurte natural. Para dar um toque especial de sabor, inclua os temperinhos naturais da sua preferência na mistura.

Confira o que os internautas estão achando da salada: “Fiz a receita agorinha, porém botei metade de cada ingrediente e coloquei cebola raladinha também. Ficou uma delícia!! Obrigada pela receita”, “Vi a receita e corri fazer. Só faltou o pepino. Que delícia, muito obrigada” e “Era tudo que eu precisava”.

Ingredientes:

2 cenouras
4 ovos
1 pepino
¼ de xícara de chá de milho
4 colheres de sopa de iogurte natural
Sal e pimenta-do-reino a gosto
1 colher de sopa de azeite

Informação nutricional: Rende 4 porções, cada uma com 130 calorias, 8g de carboidratos (2g de fibras, só 6g de carboidratos líquidos por porção), 7g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer a salada com a ajuda do vídeo a seguir:

No nosso centro de receitas, você encontra uma enorme variedade de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Ao chegar lá, navegue pelos filtros e receba dicas personalizadas de pratos e bebidas.

Você vai achar diversas saladas, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, salgados, doces fit e mais para todas as suas refeições!