Uma sopa nutritiva e gostosa para te ajudar a emagrecer e desinchar, mas que também é anti-inflamatória e antioxidante. Como se não bastasse, ela apresenta poucas calorias e tem uma baixa quantidade de carboidratos. É por isso que a internet já está de olho na receita!
Barata e fácil de preparar, ela pode fazer parte de uma dieta low carb. Entretanto, o prato é uma excelente opção para qualquer pessoa que precisa de um almoço ou jantar saudável e prático, ainda que não siga uma dieta pobre em carboidratos.
Com tantas vantagens, dezenas de internautas já estão curtindo a receita! “Amei”, declarou uma seguidora. Agora, chegou a sua vez de experimentar a sopa!
Ingredientes:
- 1 cebola média
- 1 abobrinha média
- 1 cenoura média
- 1 chuchu médio
- ¼ de repolho
- 1 couve-flor pequena
- 2 colheres de sopa de azeite de oliva
- Água
- Pimenta-do-reino a gosto
- Pimenta caiena a gosto
- Cúrcuma a gosto
- Páprica a gosto
- Sal a gosto, sem exagerar
Como preparar
Confira o passo a passo da sopinha no vídeo a seguir:
Acesse também o nosso centro de receitas para conhecer outras preparações saudáveis, saborosas e práticas para o seu dia a dia. Lá você pode aplicar uma série de filtros, conforme as suas necessidades ou preferências, até encontrar os pratos e bebidas que procura.
Você vai tomar a sopa no almoço ou jantar? Pretende adicionar outros temperos? Comente abaixo!
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