Substitua o jantar! Delícia com poucas calorias e carboidratos para emagrecer e desinchar (low carb)

Você não vai acreditar nesses bolinhos salgados! Além de gostosos, eles prometem dar uma forcinha para desinchar, apresentam poucas calorias e tem poucos carboidratos a cada porção. É claro que eles estão fazendo a internet olhar duas vezes e são um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

Com poucos ingredientes e sem qualquer tipo de farinha na massa, a preparação combina o atum com o repolho e o chuchu. É algo que pode complementar o almoço, ser uma opção de jantar leve ou aparecer no lanchinho da tarde, por exemplo.

Dá uma olhadinha no que os internautas têm a dizer a respeito dos bolinhos: “Amei, era o que estava procurando, o que fazer com repolho que fica na geladeira”, “Hoje vou fazer essa! Amo fazer esses bolinhos para levar para o trabalho, pretendo fazer a receita igualzinha sem mudar nada rs” e “Eu fiz com carne moída, ficou uma delícia, muito maravilhoso”.

Ingredientes:

2 ovos
Curry, cebolinha, pimenta-calabresa e sal a gosto
1 chuchu ralado
¼ de repolho ralado
85g de atum
1 colher de chá de fermento para bolo

Observação: Levar ao forno a 180 graus por 15 a 20 minutos.

Informação nutricional: Rende 14 porções, cada uma com 21 calorias, 1,5g de carboidratos (1g de fibras), 2g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer os bolinhos salgados com as instruções do vídeo a seguir:

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Você vai encontrar outras opções de bolinhos salgados, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para o seu dia a dia.