Chia ou linhaça

Chia ou Linhaça – Qual Emagrece? Qual é Mais Saudável?

Você provavelmente já deve saber que boa parte do processo de perda de peso passa pela alimentação. Por isso, quem deseja ou necessita emagrecer precisa saber escolher corretamente as comidas e bebidas que irão compor as suas refeições, dando preferência aos itens que mais favorecem o emagrecimento, ao mesmo tempo em que são nutritivos e … Leia mais…

Linhaça

Linhaça Prende ou Solta o Intestino?

A linhaça é descrita como uma pequena semente que serve como fonte de nutrientes necessários para o funcionamento apropriado do nosso organismo, como fibras, magnésio, fósforo, cobre, molibdênio e vitamina B1. Já foram descritos inúmeros benefícios da linhaça para a saúde, como fornecer atividade antioxidante ao corpo, contribuir com o processo de perda de peso, … Leia mais…

Óleo de Linhaça Emagrece? Para Que Serve, Benefícios e Dicas

As linhaças e marrom dourada caíram no gosto popular e hoje são duas grandes aliadas de quem está lutando para eliminar os quilos excedentes. Mas será que o óleo de linhaça emagrece? Ele teria o mesmo efeito das sementes? Para que serve exatamente e quais são os benefícios do óleo de linhaça já comprovados? Obtido … Leia mais…

7 Benefícios da Linhaça – Para Que Serve e Propriedades

No decorrer do artigo você vai conhecer mais sobre os possíveis benefícios da linhaça para a saúde, quais as suas propriedades e para que serve. O linho (Linum usitatissimum L., família Linaceae) é uma planta de origem asiática amplamente utilizada em todo o mundo. Do seu caule, obtêm-se fibras que são usadas para a produção … Leia mais…

8 Benefícios da Farinha de Linhaça Dourada – Como Fazer, Como Usar e Receitas

Pois é, o consumo de linhaça dourada na forma de farinha pode ajudar a afinar a cintura e mandar para o espaço aqueles quilinhos indesejados. Isso, é claro, se o seu consumo for acompanhado de uma dieta equilibrada e da prática de atividades físicas, pois não existe milagre. Confira para que serve a farinha de … Leia mais…

Leite de linhaça

Leite de Linhaça – Benefícios, Como Fazer e Dicas

Conhecida como uma semente que é fonte de ômega-3, fibras, proteínas, zinco, ferro, caroteno e vitaminas B1, B2, C e E, a linhaça também já foi caracterizada em estudos científicos como um alimento que pode colaborar com o combate a doenças no coração, diabetes e câncer de mama. Disponível em formato de óleo, farinha e utilizada … Leia mais…

Linhaça dourada

Como Usar a Linhaça Para Emagrecer – Dicas e Receitas

Sabemos que a linhaça é um alimento de alto valor nutritivo, fonte de fibras e muito saudável, porém, além disso tudo, existe também a possibilidade do uso da linhaça para emagrecer. Vamos entender isso melhor abaixo. Tipos de linhaça Encontraremos a linhaça em cinco diferentes apresentações: – Em grão É bastante dura, precisando ser triturada em … Leia mais…

Linhaça

A Dieta da Linhaça: Como Funciona, Cardápio e Dicas

Buscando emagrecer temos acesso a vários tipos de dietas, e sempre haverá uma que será perfeita para o nosso organismo. Claro que precisamos ter o acompanhamento de um profissional, como um nutricionista, mas muitas vezes o que precisamos é de uma dieta de emergência, para perdermos poucos quilos e em pouco tempo, e nessas horas sempre haverá … Leia mais…

linhaça emagrece

Linhaça Emagrece Mesmo ou Engorda?

Há algumas pessoas que observaram e experimentaram resultados para saber se a linhaça engorda ou se a linhaça emagrece! Como os resultados foram positivos, no que diz respeito a perda de peso (pesando em favor da ideia de que a linhaça emagrece), isso transformou muitas pessoas obesas em pessoas confiantes e em forma. Tentar usar … Leia mais…