Tempos após o fim do BBB 24, da Globo, Yasmin Brunet, 35 anos, iniciou uma dieta que classificou a mais rigorosa de sua vida. Ao lado do nutricionista que a acompanha, Daniel Coimbra, ela explicou que vai mudar a alimentação devido a problemas de saúde.
“Vocês não estão entendendo o que vai ser minha dieta, gente… Porque, além da síndrome do intestino irritado, lipedema e sibo, vocês não têm noção como vai ser a dieta. Vai ser low fodmap“, detalhou.
Daniel, então, contou um pouco de como será a nova alimentação de Yasmin: “É concentrada em baixos carboidratos fermentáveis.
“Alguns carboidratos podem chegar em nosso intestino e serem fermentados com bactérias que já estão em nosso intestino, o que acaba causando dor, incômodo, alteração de humor, dificuldade de perda de gordura e ganho de massa magra”, detalhou.
Na sequência, o profissional citou alguns dos alimentos proibidos na nova dieta. “Mas agora existem alguns carboidratos e alimentos que fermentam muito, por exemplo: alho, cebola, brócolis, feijão, xilitol, chiclete…”, disse.
Yasmin, por sua vez, ficou visivelmente chocada ao saber que terá que evitar até mesmo a goma de mascar e o adoçante. “Gente, não pode nada! É real a dieta mais difícil da minha vida”, concluiu.
Compulsão alimentar
Antes de participar do BBB, Brunet nunca havia comentado que convivia com a compulsão alimentar. Ainda assim, a modelo ficou surpresa ao notar a repercussão do assunto dentro e fora do confinamento.
“Achei que ia passar batido. Fui sabendo que seria exposta de todas as formas e, querendo ou não, foi uma libertação. É algo que eu guardava para mim, e qualquer tipo de distúrbio de imagem ou problema alimentar é algo com que você vai lutar durante toda a sua vida. Vão ter momentos bons e outros de recaída”, comentou ao jornal O Globo.
Yasmin também culpa a pressão estética por tal comportamento: “Acho que as pessoas precisam entender que não é frescura, é algo sério. É por essa pressão estética imbecil, que não faz sentido nenhum.
“Não imaginava que viria à tona, foi muito desconfortável, mas espero poder usar isso em algum momento para ajudar as pessoas. É o mínimo que eu poderia fazer”, refletiu.
Você acompanha Yasmin Brunet? Já conhecia a dieta low fodmap? Comente abaixo!
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