O Whey Protein é o suplemento alimentar mais falado e também o mais vendido. Praticantes de academia já estão acostumados com aqueles potes grandes, enquanto para novatos pode ser algo bem assustado e parecer até perigoso.
Muitas informações sobre o whey protein que estão na internet ou são faladas por amigos são erradas ou tendenciosas. O whey protein pode ser um aliado de quem quer emagrecer e também para quem quer ganhar peso.
Vamos entender isso melhor agora, explicando os 5 principais mitos sobre esse suplemento que pode ser um aliado.
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Olá! Achei muito interessante sua explicação. Faço musculação três vezes por semana, tenho 68 anos, nunca tomei suplementos seria interessante eu tomar Whay ? teria alguma contra indicação?
grato, abs
Olá Celso, confira tudo sobre o whey aqui: https://www.mundoboaforma.com.br/guia-do-whey-protein-beneficios-como-tomar-tipos-e-dicas/
Muito legal. As dicas vão me ajudar muito.
Muito bem explicado. Parabéns
Muito bom! Excelente! Bastante claro e inteligível!!!!! Parabéns!!!!
Muito util a matéria. Estava tomando, por recomendação da nutricionista, o Whey hidrolisado, bem mais caro. Diversas pessoas falaram que o Whey concentrado atinge o mesmo objetivo. Grato pela dica…
Estou amando seus videos super esclarecedores, obrigada.
Adoro seus vídeos…. Fale sobre o bcaa por favor quando der! :*
Oi, gostei muito. Porém para nós leigos vc poderia tentar simplificar e expor de forma mais clara os termos técnicos.
Vc poderia me informar se uma pessoa com o Baço aumentado pode tomar Wey? E se o problema do baço influencia na glicose.
Obrigada.
Muito, bom a explicação…parabéns, ajuda muito pra quem esta começando a malhar.
Achei Otimo, a muito tempo queria entender pra que de fato serve o whay e como tomar.. obrigada
PARABÉNS…MUITO BOM…
Bem esclarecedor o video, parabéns Patricia pelo trabalho.
muito bom a explicação !!
Gostei da explicaçao sobre o whey, o meu esporte e correr ,corro 3 vezes por semana, queria saber o que posso usar para ter mais energia para o treino, tenho 55 anos , queria mais energia, aguardo uma resposta obrigado.
Eduardo, confira aqui alguns suplementos para energia: https://www.mundoboaforma.com.br/suplementos-alimentares/energia-e-resistencia/
Muito bom o vídeo, muito bem explicado, tirou várias duvidas com certeza. Muito obrigado.
gostei da explicação.
Amei o vídeo. Posso dar a dica de vc falar do BCAA.
excelente a explicação.
Olá Patrícia!
Vídeo muito esclarecedor.Parabéns!
Penso que vale acrescentar também que no caso do whey isolado,temos menor quantidade de carbos,informação importante para os diabéticos e pessoas acima do peso.
Procure usar uma linguagem que todos possam entender, pois nem todas as pessoas tem conhecimento de nomes técnicos.A princípio , esses suplementos são para serem usados par atletas de alto rendimento , onde há a possibilidade do seu organismo liberar todo o consumo e não pessoas comuns que frequentam academias as vezes.