Alivie a saudade do bolo de chocolate com uma receita deliciosa de bolinho fit molhadinho que não leva farinha e não tem adição de açúcar. O prato também não pede leite de vaca e tem poucas calorias por porção. É claro que essa delícia já encantou a internet e está chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Muito fácil de preparar, o bolinho pede apenas quatro ingredientes, vai ao micro-ondas e fica pronta em minutinhos! Caso queira fazer no forno convencional, vai levar mais tempo, porém ainda assim vale a pena. É uma gostosura de doce fit que você pode aproveitar no café da manhã ou lanche da tarde!
Os internautas já estão nos contando o que acharam do bolinho: “Nossa e como fica fofinho, amei”, “Amei essa receita! Fiz tudo no garfo mesmo, e acrescentei um pouco de noz-moscada. Melhor bolinho de caneca que já provei” e “Acabei de fazer e ficou simplesmente perfeito!”.
Ingredientes:
- 1 ovo
- 1 banana madura (quanto mais escura a casca, mais doce ela está)
- 2 colheres de sopa de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de chá de fermento para bolo
Observação: O tempo de preparo é aproximadamente 2 minutos no microondas, mas isso pode variar de acordo com seu microondas.
Quantidade de porções que a receita rende: 2.
Informação nutricional por 1 porção: 90 calorias, 13g carboidratos, 3g fibras, 5g proteínas, 3g gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o seu bolinho fit de chocolate com as instruções do vídeo abaixo:
Aproveite para conferir mais preparações saudáveis, gostosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros e encontrar as opções de pratos e bebidas mais adequadas para a sua saúde, dieta, rotina e estilo de vida.
São muitos bolos fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas e mais para todas as suas refeições!
Receitas de sucesso relacionadas
Bolo de 5 minutos delicioso e saudável, sem farinha e leite! Fofinho, fácil e rápido
Bolinho de 3 ingredientes incrível! Sem açúcar, farinha e leite – Fácil, rápido e delicioso
Só 2 minutos! Cookie delicioso e saudável, sem açúcar e farinha, fácil e poucos ingredientes
Bolo molhadinho com poucas calorias! É fácil, delicioso, sem trigo, barato e rápido
Delícia sem açúcar com só 4 ingredientes! Sem forno, fácil e rápida e saudável