O aumento dos batimentos cardíacos na gravidez é muito comum, visto que a quantidade de sangue no corpo da grávida aumenta consideravelmente, podendo aumentar também a pressão arterial e resultar na hipertensão gestacional. Os episódios de hipertensão gestacional são mais frequentes após o terceiro mês de gestação.
Geralmente, a hipertensão e palpitações cardíacas em gestantes não são preocupantes, uma vez que são eventos pontuais, que melhoram após alguns minutos.
No entanto, caso esteja grávida, você deve ficar atenta a outros sinais que podem indicar algum outro problema cardíaco. Nesse caso, se você tiver sintomas como falta de ar, dor no peito, tontura, visão turva e sensação de desmaio, procure atendimento médico.
Para evitar episódios de hipertensão gestacional, alguns hábitos de saúde podem ser seguidos, como evitar alimentos ricos em gordura, evitar o consumo de cafeína e praticar exercícios físicos que favorecem a saúde cardíaca.
O que pode ser?
Na gestação, é fundamental que muitas mudanças ocorram no corpo da mulher. Entre todas essas mudanças, uma das relevantes é o aumento do volume sanguíneo. Estima-se, por exemplo, que o volume de sangue no corpo de uma mulher grávida aumenta em torno de 50% em comparação com o volume sanguíneo de uma mulher que não está grávida.
Esse aumento do volume sanguíneo exige maior esforço do coração para bombear e manter o sangue circulando da melhor maneira possível, tanto para a mãe quanto para o feto. A frequência cardíaca pode aumentar de 10 a 20 batimentos por minuto (BPM).
O processo de gestação por si só já é uma importante causa do aumento da pressão arterial e da frequência cardíaca na gravidez. No entanto, quando esse aumento do esforço cardíaco se soma a outras condições de saúde, que também exigem um trabalho maior do coração, pode ser que a palpitação cardíaca se torne mais grave.
Outras condições de saúde que podem acelerar os batimentos do coração incluem:
- Hipoglicemia.
- Anemia.
- Ansiedade.
- Estresse.
- Sobrepeso e obesidade.
- Mudanças hormonais.
- Consumo exagerado de cafeína e outros estimulantes naturais.
- Desidratação.
Ainda, causas mais graves e menos comuns podem desencadear uma palpitação cardíaca e outros sintomas de arritmia cardíaca, como hipertireoidismo, miocardite, problemas nas válvulas do coração, fibrilação atrial, entre outras doenças cardíacas.
Como saber se estou com arritmia na gravidez?
Para saber se a sua palpitação cardíaca está dentro da normalidade para o período de gravidez ou se representa um risco, o médico deverá ser informado sobre os episódios em que você sente o coração acelerado. Ele deve solicitar exames para verificar os seus batimentos cardíacos e identificar se existe alguma irregularidade.
Outros exames de sangue também devem ser solicitados para verificar a possibilidade de anemias, deficiência de vitaminas, distúrbios hormonais e infecções.
O seu médico também pode solicitar a realização de um eletrocardiograma e exame de Holter, para monitorar sua frequência cardíaca.
O que fazer?
Normalmente, os episódios de coração acelerado na gravidez não necessitam de tratamentos e os sintomas desaparecem logo após o parto.
Contudo, algumas medidas podem ser tomadas para melhorar a qualidade de vida e evitar complicações durante a gestação, entre elas:
- Evitar consumir café.
- Evitar ingerir alimentos ricos em gordura, açúcar e sódio, pois podem favorecer um aumento maior da pressão arterial.
- Beber mais água para evitar a desidratação.
- Dedicar um momento do dia para praticar técnicas de relaxamento. Isso ajudará a conter a palpitação cardíaca relacionada ao estresse e ansiedade.
- Continuar praticando exercícios físicos regularmente durante a gestação. O exercício físico ajuda a fortalecer a saúde cardíaca e normalizar a pressão arterial.
Além disso, o médico pode prescrever medicamentos para regular os batimentos cardíacos, se os benefícios superarem os riscos à gestante e o bebê.
Veja também: Retenção de líquidos na gravidez – O que fazer e como evitar.
Fontes e referências adicionais
- Palpitation in pregnancy: experience in one major hospital in Kuwait. Med J Islam Repub Iran. 2013; 27(1): 31-34.
- Arrhythmias in Pregnancy. British Cardiovascular Society.
- Management of palpitations and cardiac arrhythmias in pregnancy. The Obstetrician & Gynaecologist. 2019; 21:263–70.
Fontes e referências adicionais
- Palpitation in pregnancy: experience in one major hospital in Kuwait. Med J Islam Repub Iran. 2013; 27(1): 31-34.
- Arrhythmias in Pregnancy. British Cardiovascular Society.
- Management of palpitations and cardiac arrhythmias in pregnancy. The Obstetrician & Gynaecologist. 2019; 21:263–70.
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