Chega de preparar o frango sempre do mesmo jeito! Aprenda uma versão saudável e saborosa do frango agridoce coreano e tire o cardápio do almoço e/ou do jantar da rotina. Não é à toa que o prato acumula curtidas na internet e é uma das garantias de sucesso do nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil e rápida de fazer, a preparação é uma maneira bem agradável de consumir proteínas na dieta. Inclusive, você pode servir a receita em uma ocasião especial, como um jantar romântico ou um almoço de família. As chances de agradar serão bem grandes!
Descubra o que os internautas já disseram a respeito do prato: “Fiz essa receita e ficou muito boa. Obrigada”, “Gente, que maraaa essa receita, já vai para o meu cardápio” e “Amei!! Logo vou testar essa receita”.
Ingredientes:
- 300g de frango
- 4 dentes de alho
- 1 colher de sopa de óleo de gergelim
- 1 colher de sopa de açúcar demerara
- Suco de 1 laranja
- Sal, gengibre em pó e pimenta-malagueta a gosto (opcional)
- Cebolinha e amendoim picado a gosto para decorar (opcional)
Informação nutricional: Rende 3 porções, cada uma com 256 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 30g de proteínas e 12g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir ensina a fazer o frango agridoce, confira:
Aproveite para conhecer as diversas preparações saudáveis, gostosas e práticas que separamos para você no nosso centro de receitas! Lá você vai achar filtros que podem te ajudar a encontrar sugestões personalizadas de pratos e bebidas.
Há um montão de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, saladas, salgados, doces fit e mais para todas as refeições.
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Você vai incluir os ingredientes opcionais na receita? Em qual ocasião pretende servir o frango agridoce? Comente abaixo!
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