O leite condensado tradicional não cabe na sua dieta? Então conheça uma versão caseira, que não leva adição de açúcar e apresenta menos calorias do que o produto convencional. Assim como a internet, você vai se surpreender com a preparação, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
É fácil e rápido fazer este leite condensado fit! Para isso, você vai precisar de apenas três ingredientes, além da água. Depois de pronto, você pode usar uma colher da receita para acompanhar uma porção das suas frutinhas favoritas, por exemplo.
O que será que os internautas estão achando do leite condensado sem açúcar? Confira alguns comentários: “Que delícia. Acabei de fazer, comi quatro colheradas ainda quentinho”, “Estou positivamente surpresa!!!! Ficou IGUAL ao leite condensado que eu consumi a vida toda!!!!! I-GUAL!!!!! Uma delícia! Muito obrigada!” e “Maravilhosoooo! Além de ficar uma delícia, sai mais em conta do que comprar o leite condensado sem açúcar”.
Ingredientes:
- 1 xícara de leite em pó desnatado sem açúcar
- ½ xícara água quente
- 2 colheres de sopa de adoçante de sua preferência
- 1 colher de sopa de manteiga
Informação nutricional: Rende 1 porção de 417 calorias, 50g de carboidratos, 34g de proteínas e 8g de gorduras.
Para efeito de comparação: 1 lata do leite condensado normal contém 1264 calorias, 217g de carboidratos, 29g de proteínas e 31g de gorduras!
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina o passo a passo do leite condensado fit:
Confira mais preparações saudáveis, deliciosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, teste os filtros conforme as suas necessidades ou preferências e receba dicas de pratos e bebidas ideais para você!
Você vai encontrar muitas opções de doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, salgados, saladas, vitaminas, sucos e mais para todos os momentos do seu dia!
Receitas de sucesso relacionadas
Zero carboidratos e só 4 ingredientes! Delícia sem açúcar, cremosa, fácil, rápida e low carb
Esse docinho saudável é um sucesso! Pronto em minutos, sem açúcar, poucas calorias e carboidratos
Doce de abóbora delicioso e saudável! Sem açúcar, poucas calorias e low carb – Só 3 ingredientes!
Mousse sem açúcar de 3 ingredientes! Deliciosa, vegana e muito cremosa (Sem leite)
Só 4 ingredientes e baixo em carboidratos! Doce sem açúcar e leite – Rápido, fácil e poucas calorias
Você vai adicionar algum ingrediente extra para incrementar o seu leite condensado? De que modo vai usá-lo? Comente abaixo!
Loading...
