Que tal saborear uma versão mais fit de um delicioso doce de abóbora caseiro? A receita não precisa da adição de açúcar, ao mesmo tempo em que apresenta poucas calorias e poucos carboidratos por porção! Ela já está conquistando a internet e um lugar de destaque no nosso centro de receitas saudáveis!
Você vai precisar de apenas três ingredientes obrigatórios e de água, mas pode incrementar o doce com cravo e canela para deixá-lo ainda mais saboroso. O prato é uma opção incrível de sobremesa low carb, assim como é uma alternativa muito agradável para o lanchinho da tarde.
Olha só o que os internautas estão dizendo sobre a receita: “Não gosto com coco, mas acrescentei para a família, amaram, comeram, comeram. Contei que era sem açúcar… Quase não acreditaram! Ficou maravilhoso”, “Receita maravilhosa! Só não se alimenta de maneira saudável quem não quer e sem abrir mão do sabor, amei!” e “Amei esse doce de abóbora com xilitol”.
Ingredientes:
- ½ xícara de água
- 500g de abóbora (a da sua preferência)
- 150g de xilitol
- ½ xícara de coco ralado sem açúcar
- Cravo e canela a gosto (opcional)
Quantidade de porções que a receita rende: 20.
Informação nutricional por 1 porção: 18 calorias, 2g de carboidratos (0,4g de fibras), 0,4g de proteínas e 1g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o doce de abóbora sem açúcar com as instruções do vídeo abaixo:
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São muitos doces fit como esse, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas e mais para todas as suas refeições!
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Você vai fazer a receita como está sugerido ou vai adaptar algum ingrediente? Em qual momento do dia vai saborear o doce? Comente abaixo!
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