Estar com os pés descascando é relativamente comum. Muitas causas podem estar relacionadas a esse sintoma, como micoses, desidratação, queimadura, entre outras condições de saúde.
Passar o dia usando sapatos apertados e abafados também pode fazer com que o pé comece a descascar.
Cuidar da saúde e higiene dos pés é o melhor investimento que podemos fazer para a saúde, afinal, muitas atividades importantes precisam do apoio dos nossos pés, tais como andar, correr, dirigir e dançar.
Por isso, é importante criar rotinas para cuidar, massagear e hidratar os pés. Além de proporcionar bem-estar, será um momento para identificar possíveis sintomas comumente ignorados.
Veja abaixo algumas das possíveis explicações para ter os pés descascando:
1. Micose ou “pé de atleta”

A causa mais comum que faz com que o pé descasque é a presença de micose, que nada mais é do que uma infecção por um fungo na derme do pé.
Ela começa a surgir entre os dedos e pode se espalhar pelo restante do pé se não for tratada adequadamente. Geralmente, a descamação pode estar acompanhada de coceira e outros sintomas.
Os principais sintomas da micose nos pés são:
- Pés secos e escamoso
- Erupção cutânea
- Sensação de ardência ou queimação
- Descamação
- Bolhas
- Coceira frequente
É mais provável adquirir a infecção fúngica em lugares quentes ou úmidos, como em pisos de banheiro, piscinas, grama molhada ou areia de campos de futebol ou praia.
A micose é contagiosa, então, também pode ser adquirida ao usar meias ou sapatos de pessoas que estão com infecção fúngica ou pisar descalço no mesmo ambiente em que uma pessoa com micose também pisou.
O ideal é manter os pés e os sapatos bem secos para evitar a proliferação de fungos. A umidade é um ambiente propício para o aparecimento desses microrganismos.
2. Queimadura solar
Às vezes, não damos tanta atenção aos pés quando decidimos pegar sol durante o verão.
São poucas as pessoas que lembram de passar protetor solar e hidratá-los depois de um dia quente e ensolarado e é, por isso, que ele pode descascar com mais frequência no verão.
A queimadura solar é a lesão da pele causada pelos raios UV. Quanto maior a exposição aos raios ultravioletas, menor é a capacidade de reparação da pele, e maior é o risco de desenvolver doenças graves na pele, incluindo um câncer.
3. Eczema
O eczema é uma doença de pele que provoca descamação e coceira em todo o corpo. O tipo mais comum desta condição é denominado dermatite atópica. Atinge com mais frequência o couro cabeludo, cotovelos e joelhos, mas pode atingir os pés.
Ela se apresenta através de manchas avermelhadas ou amarronzadas na pele. Entretanto, além das manchas, pode ocasionar:
- Inflamação intensa da pele
- Ressecamento da pele
- Coceira
- Descamação
- Infecções de pele
Os sintomas do eczema podem aparecer em momentos de crise, quando um gatilho hormonal desencadeia a inflamação da pele. Os sintomas pioram por um período e voltam a diminuir quando é controlado.
Pessoas com alergias ou asma são mais suscetíveis a apresentarem essa condição.
Durante o processo de inflamação do eczema, a pele do pé pode ficar com o aspecto de descamação a fim de eliminar as células danificadas.
4. Ressecamento e desidratação
Não beber água adequadamente ou não se alimentar bem pode provocar uma forte desidratação.
A desidratação resulta no ressecamento da pele, incluindo os pés, que começam a descamar. Além disso, outros sinais de desidratação podem ser cansaço, sonolência e dor de cabeça.
O ressecamento também pode ser causado por outros fatores, como:
- Tabagismo
- Baixa umidade
- Estresse
- Banhos quentes
- Uso excessivo de sabonete, antitranspirante e perfumes
5. Psoríase
A psoríase é uma doença autoimune crônica que forma placas vermelhas na pele. Ela pode aparecer em qualquer parte do corpo, desde o couro cabeludo até os pés.
O tipo de psoríase que afeta os pés é chamada de psoríase palmoplantar. A origem da psoríase é provavelmente genética, portanto, não é uma doença contagiosa.
Como a pele está constantemente inflamada, é necessário hidratar os pés, para evitar que se desenvolvam rachaduras e bolhas que resultam na descamação da pele.
Assim como o eczema, também possui períodos de sintomas mais leves que podem aumentar em períodos críticos desencadeados por gatilhos ambientais, como estresse, ansiedade, mudança repentina do clima, entre outros fatores.
6. Hiperidrose
A hiperidrose é um problema de saúde que gera um suor excessivo. Ela pode afetar qualquer parte do corpo, incluindo os pés.
Como já mencionado anteriormente, a umidade facilita a proliferação de fungos nos pés, além de promover a desidratação com a perda constante de água pelo suor, favorecendo o surgimento de descamação nos pés.
7. Disidrose
A disidrose é uma doença da pele que provoca bolhas cheias de líquido na palma das mãos ou na sola dos pés.
Os sintomas duram cerca de 3 semanas e causam muita coceira. A descamação dos pés ocorre quando as bolhas desidratam, ou seja, quando o líquido interno da bolha desaparece, deixando uma pele escamosa.
As bolhas podem voltar a aparecer antes da cicatrização completa das anteriores. Em casos graves, várias bolhas se fundem e formam bolhas grandes muito desconfortáveis.
Não está claro ainda o que causa a disidrose, mas ela pode estar associada à mesma origem da dermatite atópica e outras condições alérgicas. Os fatores desencadeantes dessa condição envolvem o estresse, eczemas, exposição a metais pesados (cobalto ou níquel) e hipersensibilidade.
Como tratar?
A descamação por micoses pode ser tratada com cremes ou sprays antifúngicos.
Em casos de eczema, psoríase e disidrose, a descamação pode ser tratada com remédios tópicos específicos, que devem ser aplicados diretamente na pele. Os tratamentos para essas condições incluem:
- Esteroides orais, para casos mais graves
- Anti-histamínicos
- Fototerapia
- Hidratantes intensos
- Cremes esteroides
- Corticosteroides tópicos
- Ácido salicílico
- Imunossupressores ou agentes biológicos (em casos graves)
Já o tratamento para a hiperidrose inclui:
- Medicamentos orais anticolinérgicos, que bloqueiam neurotransmissores e reduzem a produção de suor.
- Antitranspirantes com cloreto de alumínio.
- Aplicação de toxina botulínica (botox).
- Iontoforese, que é a aplicação de uma corrente elétrica no local onde ocorre a hiperidrose.
Em casos de queimaduras solares, géis com aloe vera ou cremes hidratantes são ótimos aliados para aliviar os sintomas e promover a cicatrização da pele. Compressas geladas também ajudam a diminuir a sensação de queimação e ardência.
Tratamentos caseiros
A melhor forma de lidar com os pés descascando em casa é apostando na hidratação intensa dos pés. Invista em loções, cremes ou géis de hidratação.
Manter os pés limpos e secos é o ideal para evitar o aparecimento de micose e impedir que ela se desenvolva e se espalhe. Nesse caso, você também pode usar pomadas para micose que são fáceis de encontrar em qualquer farmácia.
Por fim, guarde seus sapatos em locais arejados para que se mantenham secos e ventilados.
Fontes e referências adicionais
- Atopic Dermatitis. National Eczema Association.
- Hyperhidrosis: diagnosis and treatment. American Academy of Dermatology Association
Fontes e referências adicionais
- Atopic Dermatitis. National Eczema Association.
- Hyperhidrosis: diagnosis and treatment. American Academy of Dermatology Association
Gostaria de algo caseiro para tratar dos meus pés.
Estão com escamas a mais de 1 mês.
Gostaria de um remédio pra escavação na sala dos pés já usei tanto remédio q não sei mais q que fazer por favor me ajude
Tenho uma coceira crônica nos dedos de um dos pés ,coça até ficar empolgado com liquido dentro e para de coçar por um tempo, some volta, só em um dos pés, descama
só a sola do pé