Planta insulina emagrece? Para que serve e como usar

Fique sabendo se a planta insulina emagrece mesmo e entenda para que ela serve e como usar a insulina vegetal.

Existe uma planta chamada insulina nativa da América Central e da América do Sul que recebeu este nome por atuar como um remédio natural para a diabetes.

Depois de muitos estudos, foi observado que os extratos das folhas da planta insulina podem diminuir os níveis de glicose no sangue e assim auxiliar no controle da diabetes e no emagrecimento.

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Insulina vegetal

Encontrada principalmente em locais onde o clima predominante é tropical, a insulina vegetal (Costus Igneus) parece auxiliar também no emagrecimento.

Vale lembrar que a insulina é o hormônio que ajuda a regular o açúcar no sangue. Por outro lado, a insulina vegetal é uma planta medicinal que pode ajudar a tratar a diabetes.

Outros nomes para a mesma planta são:

• Mãe-brava;
• Anil trepador;
• Uva brava;
• Cipó-pucá.

Alguns dos nutrientes da planta insulina são o ferro, as proteínas, os flavonoides e os antioxidantes.

Além das folhas, que são usadas em chás, a planta insulina também tem flores comestíveis com tons vermelhos ou laranjas.

Para que serve

O principal uso da planta insulina é para auxiliar no tratamento da diabetes tipo 1 e 2, mas estudos em andamento sugerem que a planta tem outras propriedades benéficas.

Além de propriedades hipoglicemiantes, a planta insulina tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, antimicrobiano e antifúngico.

Assim sendo, ela pode auxiliar no tratamento de várias condições de saúde como:

• Diabetes;
• Reumatismo ou inflamações nas articulações;
• Inflamações musculares;
• Infecções causadas por fungos ou outros micróbios;
• Pressão arterial baixa e má circulação sanguínea;
• Doenças do coração;
• Abscessos;
• Convulsões. 

Planta insulina emagrece?

Não há nenhuma comprovação científica de que a planta insulina emagrece, mas já se sabe que controlar a diabetes descompensada ajuda na perda de peso.

Isso porque quando os níveis de açúcar estão muito altos, o corpo pode aumentar os estoques de gordura – elevando não só o peso corporal, como também a porcentagem de gordura e o risco de doenças cardíacas. 

Por outro lado, com o controle da glicemia, o acúmulo de gordura diminui e isso contribui para a perda de peso.

Como usar

Um estudo indiano mostrou que mastigar uma folha fresca da planta insulina ou ingerir 1 colher de chá do pó da folha seca por dia pode ajudar a regular os níveis de insulina e glicose no sangue.

No entanto, a pesquisa ressalta que é importante manter a ingestão regular para continuar obtendo o benefício.

Além disso, outra maneira de como tomar a planta é na forma de chá. Confira então a receita!

Chá de insulina

Ingredientes:

• 12 g de folhas frescas ou secas da planta insulina;
• 1 litro de água.

Modo de preparo:

Primeiramente, coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, adicione as folhas de insulina.

Em seguida, apague o fogo e deixe a mistura em infusão por até 10 minutos. Por fim, coe e sirva.

Cuidados

É importante levar em conta que as folhas de insulina podem conter ácido palmítico, composto que pode causar alguns efeitos indesejados como a alteração no colesterol.

Por isso, a pesquisa sugere que pessoas com pré-disposição para problemas de saúde desse tipo devem evitar o uso prolongado da planta insulina.

As mulheres grávidas ou que estão amamentando não são aconselhadas a usar a planta insulina.

Além disso, apenas a planta insulina não é capaz de tratar a diabetes. Portanto, é preciso um esforço combinado de alterações na dieta, inclusão de exercícios físicos na rotina e acompanhamento médico constante. 

Fontes e Referências Adicionais

• Brazilian Journal of Plant Physiology – Plant insulin or glucokinin: a conflicting issue
• Pharmacognosy Review – A review on insulin plant (Costus igneus Nak)
• International Journal of Ayurveda Research – Effect of the insulin plant (Costus igneus) leaves on dexamethasone-induced hyperglycemia
• Pharmacognosy Research – Insulin plant (Costus pictus) extract restores thyroid hormone levels in experimental hypothyroidism
• Defeat Diabetes Foundation – Insulin plant
• Journal of Functional Foods – Insulin plant (Costus pictus) extract improves insulin sensitivity and ameliorates atherogenic dyslipidaemia in fructose induced insulin resistant rats: molecular mechanism

Você já conhecia a planta insulina ou apenas o hormônio? Pretende usá-la para emagrecer? Comente então abaixo!

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