Fique sabendo se a planta insulina emagrece mesmo e entenda para que ela serve e como usar a insulina vegetal.
Existe uma planta chamada insulina nativa da América Central e da América do Sul que recebeu este nome por atuar como um remédio natural para a diabetes.
Depois de muitos estudos, foi observado que os extratos das folhas da planta insulina podem diminuir os níveis de glicose no sangue e assim auxiliar no controle da diabetes e no emagrecimento.
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Índice deste artigo:
Insulina vegetal
Encontrada principalmente em locais onde o clima predominante é tropical, a insulina vegetal (Costus Igneus) parece auxiliar também no emagrecimento.
Vale lembrar que a insulina é o hormônio que ajuda a regular o açúcar no sangue. Por outro lado, a insulina vegetal é uma planta medicinal que pode ajudar a tratar a diabetes.
Outros nomes para a mesma planta são:
- Mãe-brava;
- Anil trepador;
- Uva brava;
- Cipó-pucá.
Alguns dos nutrientes da planta insulina são o ferro, as proteínas, os flavonoides e os antioxidantes.
Além das folhas, que são usadas em chás, a planta insulina também tem flores comestíveis com tons vermelhos ou laranjas.
Para que serve
O principal uso da planta insulina é para auxiliar no tratamento da diabetes tipo 1 e 2, mas estudos em andamento sugerem que a planta tem outras propriedades benéficas.
Além de propriedades hipoglicemiantes, a planta insulina tem efeito antioxidante, anti-inflamatório, antimicrobiano e antifúngico.
Assim sendo, ela pode auxiliar no tratamento de várias condições de saúde como:
- Diabetes;
- Reumatismo ou inflamações nas articulações;
- Inflamações musculares;
- Infecções causadas por fungos ou outros micróbios;
- Pressão arterial baixa e má circulação sanguínea;
- Doenças do coração;
- Abscessos;
- Convulsões.
Planta insulina emagrece?
Não há nenhuma comprovação científica de que a planta insulina emagrece, mas já se sabe que controlar a diabetes descompensada ajuda na perda de peso.
Isso porque quando os níveis de açúcar estão muito altos, o corpo pode aumentar os estoques de gordura – elevando não só o peso corporal, como também a porcentagem de gordura e o risco de doenças cardíacas.
Por outro lado, com o controle da glicemia, o acúmulo de gordura diminui e isso contribui para a perda de peso.
Como usar
Um estudo indiano mostrou que mastigar uma folha fresca da planta insulina ou ingerir 1 colher de chá do pó da folha seca por dia pode ajudar a regular os níveis de insulina e glicose no sangue.
No entanto, a pesquisa ressalta que é importante manter a ingestão regular para continuar obtendo o benefício.
Além disso, outra maneira de como tomar a planta é na forma de chá. Confira então a receita!
Chá de insulina
Ingredientes:
- 12 g de folhas frescas ou secas da planta insulina;
- 1 litro de água.
Modo de preparo:
Primeiramente, coloque a água para ferver. Assim que levantar fervura, adicione as folhas de insulina.
Em seguida, apague o fogo e deixe a mistura em infusão por até 10 minutos. Por fim, coe e sirva.
Cuidados
É importante levar em conta que as folhas de insulina podem conter ácido palmítico, composto que pode causar alguns efeitos indesejados como a alteração no colesterol.
Por isso, a pesquisa sugere que pessoas com pré-disposição para problemas de saúde desse tipo devem evitar o uso prolongado da planta insulina.
As mulheres grávidas ou que estão amamentando não são aconselhadas a usar a planta insulina.
Além disso, apenas a planta insulina não é capaz de tratar a diabetes. Portanto, é preciso um esforço combinado de alterações na dieta, inclusão de exercícios físicos na rotina e acompanhamento médico constante.
Fontes e Referências Adicionais
- Brazilian Journal of Plant Physiology – Plant insulin or glucokinin: a conflicting issue
- Pharmacognosy Review – A review on insulin plant (Costus igneus Nak)
- International Journal of Ayurveda Research – Effect of the insulin plant (Costus igneus) leaves on dexamethasone-induced hyperglycemia
- Pharmacognosy Research – Insulin plant (Costus pictus) extract restores thyroid hormone levels in experimental hypothyroidism
- Defeat Diabetes Foundation – Insulin plant
- Journal of Functional Foods – Insulin plant (Costus pictus) extract improves insulin sensitivity and ameliorates atherogenic dyslipidaemia in fructose induced insulin resistant rats: molecular mechanism
Fontes e Referências Adicionais
- Brazilian Journal of Plant Physiology – Plant insulin or glucokinin: a conflicting issue
- Pharmacognosy Review – A review on insulin plant (Costus igneus Nak)
- International Journal of Ayurveda Research – Effect of the insulin plant (Costus igneus) leaves on dexamethasone-induced hyperglycemia
- Pharmacognosy Research – Insulin plant (Costus pictus) extract restores thyroid hormone levels in experimental hypothyroidism
- Defeat Diabetes Foundation – Insulin plant
- Journal of Functional Foods – Insulin plant (Costus pictus) extract improves insulin sensitivity and ameliorates atherogenic dyslipidaemia in fructose induced insulin resistant rats: molecular mechanism