13 Remédios Naturais para Diabetes

Especialista:
atualizado em 19/10/2018

A diabetes já é considerada um problema de saúde global e que afeta pessoas de todas as idades. Ela pode ser desenvolvida durante a infância ou até mesmo na idade adulta, e quando diagnosticada, diversas mudanças na alimentação e estilo de vida devem ser feitas para evitar mais danos à saúde e promover a qualidade de vida.

O tratamento para ajudar a controlar os níveis de açúcar no sangue pode envolver alimentos e remédios naturais para diabetes, mas eles não são capazes de curar a doença – apenas ajudam a mantê-la controlada.

O que é diabetes?

A diabetes é considerada uma doença crônica que ocorre quando sua glicose ou açúcar no sangue excede incontrolavelmente. O açúcar promove a energia a partir da comida que você consome, e além disso, um hormônio chamado insulina produzido pelo pâncreas entra nas células do seu corpo para ajudar a gerar a energia.

A diabetes impede que o seu corpo produza a insulina necessária ou dificulta que ela seja utilizada adequadamente. Se as células do corpo não estão usando bem a insulina, ou se o corpo é incapaz de produzir insulina suficiente, o açúcar se acumula no sangue.

Tipos de diabetes

A diabetes pode ter vários tipos, sendo eles:

– Diabetes tipo 1

Diabetes tipo 1 é classificada como uma doença autoimune e ocorre quando o sistema imunológico mal direcionado do corpo ataca e destrói as células beta-produtoras de insulina no pâncreas. A causa exata da diabetes tipo 1 não é completamente compreendida, mas alguns gatilhos como a predisposição genética e fatores ambientais são suspeitos.

Esse tipo de diabetes pode ocorrer em qualquer idade, mas a maioria dos pacientes são crianças e jovens, por esse motivo a diabetes tipo 1 é conhecida como uma doença juvenil, mas isso não impede que já adultos também sejam diagnosticados. Pessoas com diabetes tipo 1 devem tomar insulina diariamente para gerenciar sua condição.

– Diabetes tipo 2

Este tipo de diabetes é mais comum em adultos e se desenvolve gradualmente por vários fatores. Sua principal característica é a resistência à insulina no corpo: as células são incapazes de usar a insulina de forma eficiente.

A resistência impede a absorção e o armazenamento da glicose, que é usada como energia pelo corpo. Ao invés disso, ela permanece no sangue, gerando um acúmulo anormal de glicose chamado hiperglicemia, que prejudica as funções corporais.

As pessoas predispostas à diabetes tipo 2 são as que estão com sobrepeso e as sedentárias, mas o histórico familiar e genética também podem colaborar.

– Diabetes gestacional

Ela acontece durante a gravidez e quando não é tratada pode levar a problemas como alto peso ao nascer e problemas respiratórios para o bebê. Todas as mulheres grávidas passam por exames para diagnosticar uma possível diabetes gestacional entre 24 e 28 semanas de gestação, pois é exatamente nesse período que a doença pode se manifestar.

A diabetes gestacional geralmente é curada após o nascimento do bebê, porém essas mães são mais predispostas a desenvolver diabetes tipo 2 dentro de cinco a dez anos.

– Pré-diabetes

É considerado o primeiro passo para a diabetes tipo 2. A pré-diabetes é caracterizada por níveis de açúcar no sangue elevados, mas não altos o suficiente para estarem na faixa de um diagnóstico típico de diabetes.

A pré-diabetes aumenta não só o risco de desenvolver diabetes, mas também o risco de doença cardíaca e acidente vascular cerebral.

Remédios naturais para diabetes

Uma vez que a diabetes é diagnosticada, mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares são necessárias e complementares ao tratamento feito com remédios. Porém, a medicina alternativa está ganhando força e remédios naturais para diabetes, que são terapias que podem ajudar a controlar o quadro e proporcionar uma qualidade de vida para os pacientes, estão cada vez mais sendo usados.

Algumas ervas e especiarias encontradas na natureza fazem um trabalho relevante e naturalmente diminuem os níveis de açúcar no sangue, tornando-os um benefício para diabéticos e pré-diabéticos.

1. Gymnema silvestre

Esta erva é conhecida pela sua capacidade de utilizar a glicose nas células, reduzindo assim a glicose no sangue. Gymnema também impede que o fígado libere mais glicose na corrente sanguínea, reduz o colesterol e os triglicerídeos e muitas pessoas usam para o tratamento de altos níveis de glicose no sangue, provenientes de diabetes do tipo 1 e 2.

Um ensaio clínico realizado no Departamento de Bioquímica do Instituto de Pós-Graduação de Ciências Médicas Básicas Madras, na Índia, estudou 22 pacientes com diabetes tipo 2. Os resultados mostraram que os pacientes que receberam um suplementar contendo 400 mg de extrato de gymnema silvestre diariamente tiveram reduções notáveis ​​nos níveis de glicose no sangue, hemoglobina A1c e níveis de proteína plasmática glicosilada.

O melhor foi que ao término do estudo, que durou 18 meses, os participantes conseguiram reduzir a dose dos seus medicamentos prescritos para a diabetes. Cinco deles estavam completamente sem medicação e atingindo níveis estáveis ​​de açúcar no sangue apenas com a suplementação de gymnema silvestre.

2. Canela

A canela pode ser um dos importantes remédios naturais para diabetes tipo 2. Ela estimula o processo de produção de insulina no pâncreas e reduz o nível de açúcar. Isso ocorre porque ela contém 18% de polifenóis em peso seco. Este popular tempero pode melhorar a sensibilidade à insulina e controle da glicose no sangue.

Um estudo publicado no Journal Of The American Board of Family Medicine mostrou que a canela reduziu a HbA1C em 0,83% em comparação com a medicação padrão que obteve o resultado de 0,37%.

Esse resultado evidencia que consumir canela pode ajudar a reduzir o nível sérico em diabéticos tipo 2, além dos cuidados habituais.

3. Cravo

O cravo-da-índia é uma especiaria muito popular que contém 30% do fenol antioxidante em peso seco, juntamente com os antioxidantes antocianinas e quercetina. Ela oferece propriedades antissépticas e germicidas e benefícios anti-inflamatórios, analgésicos e digestivos para diabéticos.

Estudos realizados com animais indicam que o cravo protege o coração, o fígado e o cristalino do olho. Outro estudo realizado dividiu 36 participantes com diabetes tipo 2 em quatro grupos, nos quais receberam 0, 1, 2 ou 3 g de cravos por dia no período de 30 dias. Os resultados mostraram que a glicose sérica, os triglicérides, o colesterol total sérico e o LDL diminuíram.

4. Alecrim

O alecrim é uma erva aromática usada comumente para temperar carnes e sopas, mas também pode ser um dos remédios naturais para diabetes, por normalizar naturalmente os níveis de açúcar no sangue. Além disso, promove a perda de peso, o que é um benefício duplo para muitos diabéticos que lutam com problemas de peso.

Uma pesquisa realizada na Jordânia em ratos diabéticos a fim de estudar os efeitos do alecrim no perfil lipídico provou que o alecrim não tem influência significativa em ratos normais, mas quando administrado em ratos diabéticos comprovou que seus níveis de açúcar no sangue após 4 semanas reduziram em 20%, os níveis de colesterol em 22%, triglicérides em 24% e LDL (colesterol ruim) em 27%, enquanto o HDL (colesterol bom) aumentou em 18%.

5. Abacate

Cada vez mais o abacate conquista seu espaço de fruta saudável, e entre os seus benefícios está a redução de açúcar no sangue. Estudos mostraram que o extrato rico em nutrientes do abacate pode reduzir o açúcar de forma relevante, porque ele promove um rejuvenescimento das células das células ilhotas no pâncreas que produzem insulina.

Sim, ainda está em fase de testes, mas os resultados apresentados até o momento são promissores para uma reversão ou séria moderação dos sintomas da diabetes tipo 1. 

6. Trevo vermelho

O trevo vermelho é uma erva relativamente desconhecida que contém genisteína, que é capaz de estimular o crescimento e a proteção das células beta do pâncreas. Um dos maiores problemas da diabetes tipo 1 é a incapacidade de curar a doença devido às principais células beta do pâncreas terem sido destruídas, tornando-as ineficientes para produzir insulina.

O trevo vermelho pode ser um dos importantes remédios naturais para diabetes por poder estimular o organismo a produzir parte da insulina necessária.

7. Feno-grego

As sementes de feno-grego podem ajudar a reduzir o açúcar no sangue ao retardar o processo de digestão e absorção de carboidratos no intestino delgado. Esta ação é semelhante ao medicamento de prescrição Acarbose e esse foi o resultado de vários estudos.

Para consumir, você pode mergulhar as sementes em água e deixar durante a noite para usar em uma receita, ou mastigar diretamente as sementes embebidas e também usar o pó de semente de feno-grego para atingir os resultados desejados.

8. Manjerona

Um estudo realizado em 2012 pelo Jornal de Medicina Alternativa e Complementar, baseado em evidências, descobriu que a manjerona reduziu a formação de problemas de final de glicação avançada, que pode ser responsável por complicações como danos nas artérias e olhos.

Embora a manjerona seja pouco conhecida, ela mostrou-se eficiente para reduzir o açúcar no sangue, isso porque ela é rica em polifenóis, o que ajuda a estabilizar os níveis de glicose no sangue.

O uso dessa erva é muito simples: basta polvilhar a erva fresca no seu jantar todas as noites para ajudar a adicionar variedade no sabor. Muitas vezes pode ser usada como um substituto para o orégano na culinária e traz um sabor distinto aos pratos.

9. Açafrão-da-terra

O açafrão-da-terra ou cúrcuma contém um composto chamado curcumina, que tem propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias e antioxidantes. Essas propriedades podem transformá-lo num dos melhores remédios naturais para diabetes por deixar os níveis de açúcar no sangue mais estáveis. Além disso, ele é conhecido por aumentar a imunidade e prevenir infecções, uma condição frequente em pessoas com diabetes.

Estudos em animais provam que a curcumina, que é o ingrediente ativo da cúrcuma, reduz o nível de glicose no plasma e melhora o perfil lipídico. A artrite também costuma ser presente em pacientes com diabetes. Isso acontece porque o sangue fica carregado de açúcar e os processos inflamatórios típicos do diabetes muitas vezes danificam as articulações. A cúrcuma também pode ajudar as dores nas articulações, devido à sua atuação anti-inflamatória.

10. Cromo

As pessoas que sofrem com diabetes costumam perder mais cromo na urina do que os que não sofrem com a doença. A questão é que o cromo está diretamente ligado à diabetes e pode afetar a resistência à insulina.

Um estudo realizado evidenciou que as pessoas que tomavam um tipo de medicação oral para diabetes experimentavam melhor controle dos níveis de açúcar no sangue quando também tomavam suplementos de cromo. Sendo assim, suplementos de cromo podem ser remédios naturais para diabetes por deixar o seu organismo menos resistente à insulina.

11. Melão Amargo

O melão amargo tem a capacidade de reduzir o açúcar no sangue, e por esse motivo tem sido comumente utilizado na medicina tradicional para o tratamento da diabetes. Ele possui dois compostos importantes: o primeiro, conhecido como charantin, demonstrou ser um potente agente hipoglicêmico, com efeitos semelhantes a medicamentos hipoglicemiantes usados no tratamento da diabetes.

Já o segundo, a momordica, é semelhante à insulina, pois diminui os níveis de glicose no sangue. Ele também é consumido como suplemento e seu uso deve ser feito com cuidado, principalmente se for combinado com medicamentos para controlar o diabetes.

12. Pterocarpus marsupium 

Esta é uma erva muito usada na medicina ayurvédica para tratamento de diabetes. Estudos clínicos evidenciaram que é capaz de fornecer uma propriedade de equilíbrio de açúcar no sangue. Isso é possível por causa da epicatequina, que é um flavonoide extraído da casca da planta que é eficiente para proteger as células beta do pâncreas de danos que causam uma redução na produção de insulina.

Em ratos, esse tratamento fitoterápico para diabetes mostrou-se promissor no rejuvenescimento das células beta danificadas no pâncreas. Esta é a única erva, ou droga, com esse potencial.

13. Goldenseal

O goldenseal é um suplemento que tem fortes propriedades hipoglicemiantes e suporta a insulina. Ainda que não seja tão rápido quanto o melão amargo, os seus efeitos de redução do açúcar no sangue são relevantes, o que o torna um dos melhores remédios naturais para diabetes para ser ingerido antes da refeição e aumentar a tolerância do corpo à glicose. Vale ressaltar que o seu suporte à insulina também aumenta o efeito de redução da glicose.

14. Aloe vera

Aloe vera é uma planta versátil e seus benefícios são variados, podendo servir também como um dos remédios naturais para diabetes tipo 2. Uma revisão de estudos analisando o uso de Aloe vera para tratar sintomas de diabetes evidenciou um forte potencial antidiabético, pois as pessoas que receberam mostraram níveis mais baixos de açúcar no sangue e níveis mais altos de insulina.

Outros testes mostraram que Aloe vera pode ajudar a aumentar a quantidade de insulina produzida pelo pâncreas, porém mais estudos precisam ser feitos para garantir os seus efeitos.

Existem muitas maneiras de tomar Aloe vera. A polpa de suco é vendida e pode ser adicionada a bebidas, e os extratos são vendidos em cápsulas para serem tomados como suplementos.

Considerações

O exercício passa a ser uma obrigação quando a pessoa recebe um diagnóstico de diabetes. Procure manter pelo menos meia hora para a prática todos os dias, pois ele elimina a obesidade e reduz significativamente os níveis de açúcar no sangue, controlando a doença.

A energia necessária para a atividade física precisa ter uma fonte, e isso estimulará a absorção de açúcares simples, como a glicose, da corrente sanguínea para os tecidos musculares e células, fazendo o mesmo trabalho que a insulina, enquanto você perde peso e melhora sua saúde ao mesmo tempo.

Outro ponto importante é que, se você estiver interessado em tentar um tratamento natural, além do tratamento padrão, certifique-se de fazê-lo somente sob supervisão médica. Se a diabetes não for controlada adequadamente, as consequências podem ser fatais.

Além disso, informe o seu médico sobre quaisquer ervas, suplementos ou remédios naturais para diabetes que você esteja usando, pois alguns podem interagir com os medicamentos que você está tomando e resultar em hipoglicemia, se não forem devidamente administrados.

Os médicos geralmente orientam os pacientes a começarem com uma dose menor e aumentam gradualmente até que esteja confortável.

Por fim, é fundamental comprar as ervas e suplementos de uma fonte de qualidade porque os produtos podem conter ervas e enchimentos diferentes, recomendar uma dose incorreta ou até mesmo estar contaminados com pesticidas. Ervas e suplementos devem ser vistos como uma opção de tratamento complementar e não devem substituir medicamentos para diabetes.

Trabalhando em parceria com um profissional de saúde experiente, as ervas podem ser ótimos remédios naturais para diabetes.

Referência Adicionais:

Você já foi diagnosticado com a condição e experimentou algum desses remédios naturais para diabetes? Qual deles trouxe bons resultados? Comente abaixo!

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Sobre Julio Bittar e Dra. Patricia Leite

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9 comentários em “13 Remédios Naturais para Diabetes”

  1. Sou Diabético e procuro remédio natural, gosto muito de planta medicinal para os diversos problemas de saúde

  2. Nao existe nada igual ao QUIABO. Podem crer minha glicose hoje é 76, 80 86 70. Como de tudo,tomo suco, como raspadura, arroz branco, bebo suco de uva, como embutidos, doces re frigerantes alguma vez pois nao gosto. Quem quiser saber como é so entrar em contato pelo email