Teste um suco detox que promete ajudar contra a retenção de líquido e a desinchar, a melhorar a constipação intestinal, a ativar o metabolismo e até a perder peso! Embora a bebida não promova milagres e você ainda precise de uma dieta balanceada para ter bons resultados, ela pode auxiliar uma alimentação saudável. Esse suco é um sucesso na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Com poucas calorias por porção, a preparação é feita à base de ingredientes nutritivos e não leva adição de açúcar ou adoçante. Fácil de fazer, basta adicionar algumas pedrinhas de gelo para que essa bebida combine perfeitamente com os dias mais quentes.
Confira as reações e comentários dos internautas a esse suco detox: “Vou agora comprar os ingredientes para fazer”, “Huuum muito bom” e “Amei vou fazer igual o teu!”.
Ingredientes:
- 1 fatia de abacaxi
- 1 colher de sopa de linhaça
- 1 pedaço de 2 cm de gengibre
- 1 ramo de salsinha
- 1 folha de couve
- 300 ml de água
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 65 calorias e 11g de carboidratos (4g de fibras), 2g de proteínas e 3g de gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o suco com as instruções do vídeo abaixo:
Para conhecer mais preparações saudáveis, gostosas e práticas, acesse o nosso centro de receitas! Ao chegar lá, aplique os filtros conforme as suas necessidades e preferências até encontrar os pratos e bebidas que procura!
São vários sucos, vitaminas, doces, salgados e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, vegetarianas, veganas, nutritivas e muito mais para o seu café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar.
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Em qual momento do dia vai tomar o suco? Comente abaixo!
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