Transforme o seu iogurte natural em uma deliciosa torta cremosa que traz poucas calorias por porção. Sem adição de açúcar e sem farinha de trigo, a receita também apresenta poucos carboidratos a cada porção. Está explicado porque milhares de internautas estão de olho nessa gostosura fit, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!
Rápido e fácil de preparar, o prato não pede tantos ingredientes e aqueles que ele pede são simples de encontrar. Ele pode ser a resposta para quem procura uma sobremesa mais saudável, mas também funciona como uma ótima opção de lanchinho de tarde!
Descubra o que os internautas estão comentando sobre a torta de iogurte: “Fica simplesmente maravilhoso, achei parecido com um bolo cremoso, amei demais! Só façam!”, “Fiz hoje e ficou maravilhoso!” e “Já fiz, ficou realmente maravilhoso”.
Ingredientes:
- 400g de iogurte natural
- 4 ovos
- ½ xícara de adoçante
- ½ xícara de amido
- 1 colher de sopa de fermento para bolo
- 1 colher de sopa de essência de baunilha (opcional)
Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 45 minutos. Faça o teste do palito.
Quantidade de porções que a receita rende: 10.
Informação nutricional por 1 porção: 57 calorias, 6g de carboidratos (0g de fibras), 4g de proteínas e 2g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir ensina o passo a passo da torta de iogurte. Confira:
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São muitos doces fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, proteicas, nutritivas, com baixo teor de gordura, sem ovos, sem glúten, sem lactose, vegetarianas, veganas e mais para as suas refeições!
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Deve ser uma delícia mas quero comprar já feito, parabéns