Adoce o seu dia com uma delícia de torta que tem bem pouquinhos carboidratos por porção! O doce não possui adição de açúcar, não tem qualquer tipo de farinha, não leva leite de vaca e não precisa de ovos. Essa gostosura fit está conquistando a internet e já tem um lugar de destaque no nosso centro de receitas saudáveis!
Com poucas calorias por porção, a receita não precisa de forno e nem de fogão, é rápida e fácil de preparar! Opção para quem segue uma dieta low carb, a sobremesa também é uma alternativa de doce fit para quem busca fazer uma reeducação alimentar sem abrir mão do sabor.
Os internautas já estão contando o que acharam do doce: “Amei essa sobremesa, prática e fácil. Amo café”, “Ameeeei mais uma vez! Mais uma receita prática, saudável e simples. E além de tudo sem forno” e “Amei a receita”.
Ingredientes:
- 250 ml de leite de coco
- 12g de gelatina incolor sem sabor
- 100 ml de café sem açúcar
- 2 colheres de sopa do adoçante de sua preferência
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
Cobertura:
- 150 ml de leite de coco
- 50 ml de café sem açúcar
- 2 colheres de sopa de adoçante
- 1 colher de sopa de cacau sem açúcar
Quantidade de porções que a receita rende: 8.
Informação nutricional por 1 porção: 57 calorias, 2,5g de carboidratos (0,5g de fibras), 2g de proteínas e 4,5g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Você encontra o passo a passo do doce low carb explicadinho no vídeo abaixo:
Para ter acesso a mais preparações saudáveis, gostosas e práticas, visite o nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros conforme as suas preferências ou necessidades e receber sugestões de pratos e bebidas indicados para você!
São muitos doces fit como esse, além de salgados, vitaminas, sucos e receitas nutritivas, proteicas, com poucas calorias, poucos carboidratos, sem glúten, sem lactose, sem ovos, vegetarianas, veganas e diversas opções para todas as suas refeições!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Em qual momento do dia você pretende saborear a sua torta low carb? Comente abaixo!
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