Bebidas Detox de 3 Ingredientes para Ajudar na Perda de Peso

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atualizado em 29/01/2020

Uma das maiores tendências do mundo da saúde e boa forma dos últimos anos são as bebidas detox. Essas bebidas ajudam a limpar seu sistema de componentes tóxicos, gordurosos e indesejáveis que estiveram em seu corpo por meses! Bem, prepare-se para perder os quilos em excessos a partir de agora, porque essas bebidas detox irão expulsá-las do seu corpo a qualquer momento!

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Água com limão e pepino

E a nossa primeira receita de água detox é extremamente simples: basta pegar uma jarra de água e adicionar limão e pepino! O limão é um diurético conhecido, que ajudará a eliminar seu sistema de toxinas. Também é antibacteriano, e os pepinos contêm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes para ajudar a manter o seu corpo em forma de topo.

Veja também:

Água detox de limão, hortelã e maçã

Já se você está procurando algo mais refrescante, experimente fazer uma água detox com limão, hortelã e maçã. Bônus: esta bebida também ajudará a limpar a sua pele!

Chá de dente-de-leão com limão

O chá de dente-de-leão é uma das melhores bebidas que você pode consumir visando a perda de peso. Fazer um chá gelado com dente-de-leão e suco de limão é uma ótima maneira de desintoxicar o seu corpo e livrá-lo dos componentes tóxicos! Veja como fazer o chá de dente-de-leão aqui.

Chá de gengibre com mel e limão

A raiz de gengibre é conhecida por suas incríveis propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, então tenha certeza de que está tomando chá de gengibre! Adicionar mel e limão ao seu chá de gengibre para aumentar os benefícios para a saúde, devido às propriedades alcalinizantes de limão e à capacidade do mel de fortalecer o sistema imunológico e estabilizar a pressão sanguínea. Confira este chá milagroso de gengibre aqui!

Qual dessas bebidas detox chamou mais a sua atenção para experimentar? Pretende fazer alguma para inserir em sua dieta e ajudar a emagrecer? Comente abaixo!

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é Nutricionista - CRN-RJ 0510146-5. Ela é uma das mais conceituadas profissionais do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition.

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5 comentários em “Bebidas Detox de 3 Ingredientes para Ajudar na Perda de Peso”

  1. Adorei a explicação sobre os alimentos e frutas pra quem tem diabetes…. não estou conseguindo localizar de novo
    Por favor me enviar ou dizer onde posso encontrar de novo

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  2. Posso preparar de manhã uma jarra de 2 litros de água com limão e tomar durante o dia?? Ou teria que ser tomado na mesma hora

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    • Os maiores efeitos são ao tomar em jejum pela manhã, mas também é benéfico fazer isso! Sem problemas.

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