Esta belezura de bolinho salgado é bem mais do que apenas uma delícia. Com poucas calorias por porção, o prato não passa pela temida fritura, não precisa de farinha de trigo, não pede leite e não tem ovo! Com tudo isso, ele está chamando a atenção da internet e é garantia de sucesso no nosso centro de receitas saudáveis!
A preparação necessita de apenas dois ingredientes obrigatórios, mas quem quiser pode incluir os seus temperinhos naturais favoritos para dar um saborzinho a mais e finalizar com parmesão a gosto. Fácil e rápido de fazer, este bolinho tem tudo para se tornar o seu novo lanchinho favorito!
Uma prova disso são os comentários dos internautas sobre o prato: “Mais uma receita para entrar na minha lista de delícias”, “Amei essa delícia, muito bom! Fiz para meu filho levar de lanche para escola” e “Delícia mesmo dá para fazer e até vender… Adorei, é uma boa ideia”.
Ingredientes:
- 250g de cenoura cozida
- 100g de aveia em flocos
- Sal e páprica a gosto
- 1 dente de alho
- Parmesão a gosto para cobrir (opcional)
Observação: Levar ao forno a 180 graus por aproximadamente 15 minutos.
Informação nutricional: Rende 5 porções, cada uma com 97 calorias, 16g de carboidratos (3g de fibras), 4g de proteínas 2g de gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o bolinho salgado fit com as instruções do vídeo a seguir:
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Há outras opções de salgados fit como este, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, doces fit e mais à sua disposição.
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