O Mr. Olympia é o evento mais importante de fisiculturismo e mostra como é impressionante esse esporte.
No entanto, engana-se quem pensa que o caminho para o sucesso nesse esporte se resume a ficar gigante e posar para os jurados. Há muito mais para alcançar o sucesso nesse esporte. Cada categoria possui critérios específicos que vão muito além da mera massa muscular, tornando o bodybuilding um esporte detalhado e muito especializado.
Vamos conhecer as oito categorias do fisiculturismo profissional, entender bem como cada uma é avaliada e quais são as roupas usadas em cada categoria.
Men’s Bodybuilding: a categoria suprema
Esta é a categoria mais famosa e prestigiosa do fisiculturismo, onde os competidores se tornam famosos e até lendas no esporte. Aqui, o destaque é para os homens mais fortes, musculosos e bem definidos, e não há limite de peso.
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Os critérios incluem a quantidade de massa muscular, sua definição, desenvolvimento geral das musculaturas do corpo e simetria entre os lados. É muito importante que o corpo seja proporcional, especialmente entre o tronco e membros inferiores.
O traje é simples, consistindo apenas de sungas de cor sólida sem brilho e com o número do competidor na frente.
Tatuagens são aceitas, mas se atrapalharem a visão dos jurados, podem levar à perda de pontos. Problemas como ginecomastia e músculos deformados também podem levar a penalidades.
Classic Physique Olympia: o retorno ao passado
Criada para resgatar o “shape clássico” dos fisiculturistas do passado, essa categoria busca corpos menos musculosos, mas com muita simetria e harmonia. Veja como corrigir assimetria muscular.
Os critérios são a qualidade dos músculos, a proporção entre o tronco e as pernas, a densidade muscular, baixa gordura corporal e simetria. Nesta categoria, os competidores também utilizam sungas.
Men’s Physique Olympia: beleza e forma física
Nesta categoria, além do físico impressionante, a beleza do atleta é avaliada. Os critérios incluem a simetria do corpo, a beleza dos músculos, a definição do corpo e a maneira de se apresentar no palco.
Importante mencionar que, na categoria Men’s Physique, é permitido usar bermudas. Assim, as coxas não são avaliadas, mas as panturrilhas sim. Conheça 10 melhores exercícios para panturrilha para fazer em casa e na academia.
Bikini fitness: beleza e tônus muscular feminino
Nessa categoria, o foco está em corpos de aparência magra com tônus muscular e beleza feminina.
Os critérios incluem a visão geral do corpo, beleza do rosto e cabelo, simetria corporal, a firmeza e o tônus da pele, aparência saudável e ausência de celulite.
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A maquiagem, que também pode somar pontos, é um complemento, e as competidoras vestem biquínis e usam salto alto, sendo proibidos os saltos plataforma ou Anabele.
Wellness fitness: maior volume muscular
Nesta categoria, é pedido um volume muscular maior, especialmente nas pernas. Os critérios incluem a simetria entre os lados do corpo, a beleza do rosto e do cabelo, e a condição do corpo e da pele.
Além disso, avalia-se a habilidade da atleta de se apresentar para o público e os jurados. O traje consiste em biquíni e salto alto.
Bodyfitness ou body muscle: musculatura expressiva
Parecida com a Wellness, mas sem as rodadas de coreografia, esta categoria pede um porte muscular maior nas competidoras. São mais valorizadas aquelas com ombros largos, braços definidos e pernas fortes.
Os critérios são a simetria do corpo, carisma, forma de se apresentar, definição do corpo, músculos e densidade muscular. As competidoras também vestem biquínis e usam salto alto.
Women’s Physique: a categoria das fisiculturistas femininas fortes e definidas
Os critérios incluem a aparência física feminina geral, cabelo e características faciais, desenvolvimento muscular, simetria muscular e corporal, e tônus muscular. Músculos com formas arredondadas e baixa gordura corporal são preferidos. O traje consiste em biquíni e salto alto.
Nesta categoria estão as mulheres com os shapes mais impressionantes, destacando-se pela força e definição muscular. As competidoras fazem algumas poses parecidas às do fisiculturismo clássico e bodybuilding.
Entender bem essas oito categorias do fisiculturismo profissional e seus criteriosos critérios é fundamental para quem quer se destacar neste esporte desafiador.
Cada categoria oferece um estilo único e requer uma abordagem específica para alcançar o sucesso no palco.
Independentemente da escolha, o compromisso com a saúde, a forma física e a dedicação à arte do bodybuilding são aspectos fundamentais para todos os atletas que buscam alcançar o topo.
Você já conhecia todas essas categorias? Quais dessas categorias chamaram mais sua atenção? Comente abaixo!
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