Anos de hábitos alimentares pouco saudáveis levaram o peso de Pawel Kurowski a subir para quase 100 quilos. Combinar a dieta cetogênica com uma rigorosa rotina de exercícios, juntamente com mudanças simples em sua dieta, impulsionou uma drástica transformação na perda de peso. Agora com 70 quilos, Kurowski participa de competições de fisiculturismo. “Eu sempre … Leia mais…
Hattie Boydle, uma modelo fitness e personal trainer de Sydney, na Austrália, hoje com 29 anos, estava no 10º ano quando seu peso despencou para níveis perigosamente baixos. A modelo fitness e personal trainer tem sorte de estar viva hoje depois de pesar apenas 26 kg, quando teve anorexia na adolescência. Agora que se recuperou, … Leia mais…
Sete anos atrás, Ryan Terry estava ligando canos em canteiros de obras, e agora ele é um dos fisiculturistas de maior sucesso da Grã-Bretanha. Olhando para o tonificado abdômen e os bíceps protuberantes de Ryan Terry, seria fácil supor que a estrela do fisiculturismo, famoso no Instagram, tenha sido um bodybuilder profissional durante toda a … Leia mais…
Uma fisiculturista e modelo sueca de 34 anos ganhou 150 mil seguidores recentemente no Instagram graças a suas pernas extraordinariamente longas. Mãe de duas filhas, as pernas de Ia Ostergren medem incríveis 1,014 metros, enquanto sua altura total é 1,77. Ou seja, suas pernas são muito mais do que a metade de seu corpo. A … Leia mais…
Olhando para a balança quando atingiu os 114,3 kg, Chris Zaremba mal conseguia concentrar-se no que o médico dizia: “Perigosamente obeso… IMC muito alto… Baixa capacidade pulmonar”. As palavras de aviso ecoaram em torno da sala. Se Chris não tomasse medidas drásticas e mudasse seu estilo de vida, ele não pode viver por mais de … Leia mais…
A britânica Nia Ceidiog, residente de Cardiff, no País de Gales, adotou o esporte no outono de 2016, “apenas para ver o alcance de um corpo de 63 anos”. Um regime de treinamento intenso fez seu manequim tamanho 42 se tornar um 36 para competir nagrande prêmio de fisiculturismo Xplosive Ape em Birmingham, na Inglaterra. … Leia mais…
Uma competidora de fisiculturismo e mãe de dois filhos morreu no dia 22 de junho por conta de uma overdose de proteína, de acordo com Perth Now. Dois meses se passaram e apenas agora as autoridades australianas descobriram a causa da sua morte. Meegan Hefford, de 25 anos de idade, de Mandurah, Austrália, tinha um … Leia mais…
O veganismo é um estilo de vida que preza pela emancipação dos animais da exploração humana, seja para alimentos, acessórios ou até entretenimento. A dieta vegana não aceita nenhum tipo de alimento de origem animal, seja a própria carne ou derivados, como ovos, laticínios e até mesmo o mel. Quem faz academia sabe o quanto … Leia mais…
O fisiculturismo não é uma caminhada fácil. É um árduo e difícil trabalho. Se você quer construir uma quantidade significativa de músculos, então você vai precisar entender isso: desde o início até o final de sua jornada, você estará trabalhando para fazer melhorias constantes. E esse é todo o ponto. Ninguém deve começar a praticar o … Leia mais…
Se você nunca viu o praticante de artes marciais norueguês Eirik Thingstad Lundstein, de 28 anos, que também é ginasta e fisiculturista e famoso no Instagram fazer seus malabarismos quase que sobre-humanos de levantamento de peso ainda, você está perdendo uma das coisas mais impressionantes que a internet tem para oferecer. As façanhas de Lundstein incluem mortais para … Leia mais…
Donna Gillie pesava 105 kg, e percebeu que precisava fazer uma mudança quando se sentia desconfortável apenas sentado em sua mesa. A jovem de 30 anos lutava contra a balança desde a adolescência e admitiu que muitas vezes se esbaldava em alimentos gordurosos e açucarados, mesmo não estando com fome. Mas ela estava determinada a ficar em forma. Assim, … Leia mais…
Richard Branscum chegou a pesar 206 kg após a morte repentina de seu pai em 2005. Ele foi a primeira pessoa a reconhecer o corpo depois que seu pai faleceu devido a vários problemas de saúde. Para lidar com o trauma, o jovem de 26 anos viu na comida um escape para suas emoções e ficou tão acima do peso que não cabia sequer … Leia mais…
Um vídeo filmado com um smartphone está causando polêmica na internet. As imagens mostram uma mulher loura usando uma roupa de academia e shorts pequenos com os dizeres “No Days Off” (sem dias de descanso), dizendo ter “0% de gordura” no corpo. Ela se posiciona a poucos metros da câmera, levantando as calças e o top para mostrar aos … Leia mais…
Já pensou encontrar o Incrível Hulk e o Exterminador do Futuro levantando peso juntos no mesmo local? Pois foi justamente isso que os frequentadores da academia Gold’s Gym, no distrito de Venice, no estado da Califórnia, nos Estados Unidos, puderam presenciar: os intérpretes desses personagens – respectivamente Lou Ferrigno e Arnold Schwarzenegger – malhando lado … Leia mais…
Nascido em agosto do ano de 1965, na Dinamarca, o fisiculturista Kim Kold começou no mundo do esporte atuando em uma modalidade diferente: o futebol. Ele disputou 150 partidas como goleiro até 1993, quando aos 27 anos de idade sofreu uma grave lesão em seu tendão de Aquiles. Foi depois desse ferimento, no período em … Leia mais…
Jamie Eason é modelo fitness, porta-voz e articulista do site Bodybuilding.com e ainda empresta sua imagem para a divulgação de suplementos e linhas de vestimentas para exercícios físicos. Ela tem 40 anos de idade e é referência para outras mulheres que se preocupam com a boa forma. O treino e dieta de Jamie Eason podem … Leia mais…
Mr. Universe 2014, Barny du Plessis é um fisiculturista de 41 anos que foge do convencional. Vencer a competição foi o auge de sua carreira de fisiculturista e, depois deste feito, ele decidiu que era hora de se aposentar. O treinamento constante e a dieta o deixavam Barny exausto e cansado disso tudo, e ele queria experimentar ter … Leia mais…
A modelo fitness e ex-miss bumbum Rio de Janeiro em 2012 Priscila Feroni de Freitas costuma compartilhar fotos e vídeos de sua rotina de treinamentos em seu perfil no Instagram, que possui aproximadamente 868 mil seguidores. Já no Facebook, a musa possui uma página com mais de 15,2 mil curtidas. Algumas postagens, inclusive, chegam a assustar … Leia mais…
A mineira da cidade de Varginha, Mariane Andrade Reis Geraldelli, conhecida também como Mari Reis, é modelo fitness e atleta da categoria Wellness da Federação Internacional de Bodybuilding e Fitness (IFBB, siga em inglês). Ela é tricampeã mineira em sua categoria, ficou entre as três melhores no Campeonato Brasil de sua modalidade em 2014 e … Leia mais…
Natural de Florianópolis – SC, Carol Saraiva é formada em Educação Física pela Universidade do Estado de Santa Catarina e estudou ciências do desporto na Universidade Técnica de Lisboa (UTL) em Portugal. Ela já ministrou palestras sobre treinamento feminino pelo Brasil, participa de eventos mundiais de musculação, suplementação e fisiculturismo e representa marcas do mercado … Leia mais…