A cantora Gaby Amarantos, aos 45 anos, surpreendeu seus seguidores ao compartilhar em suas redes sociais a incrível perda de 14 quilos em um curto período de tempo.
A artista, conhecida por sua presença vibrante e carisma, escolheu a beira da piscina como cenário para revelar seu novo estilo de vida e alimentação. A chave para sua transformação? A dieta biogênica.
Gaby Amarantos explicou em detalhes como a dieta biogênica a ajudou a alcançar resultados surpreendentes. Ela esclareceu que reservou alguns dias para cuidar da saúde e, desde então, já emagreceu 14 quilos com a adoção da alimentação biogênica. Ela disse que não imaginava que fazer a famosa ‘xuca’ lhe faria tão bem.
Enfatizou que tem realizado enemas, ingerido muito suco vivo, comida viva, trilhas, caminhadas e, como resultado, tem se sentido mais leve, conectada consigo mesma e com a natureza.
O que é a Dieta Biogênica?
A dieta biogênica, também conhecida como “comida viva,” vai muito além da escolha dos alimentos. É um estilo de vida que coloca a saúde e a vitalidade no centro das atenções, priorizando a nutrição em vez do prazer momentâneo. Esse movimento eco-amigável tem suas raízes nas ideias pioneiras de Ann Wigmore, autora renomada dos anos 80 e defensora do “Estilo de Vida da Alimentação Viva”.
De acordo com Wigmore, sementes germinadas liberam enzimas digestivas que facilitam a digestão e impulsionam a energia vital. Além disso, sucos e alimentos fermentados são ricos em enzimas digestivas e carregados de vitalidade.
Os alimentos incluídos na dieta biogênica abrangem sementes de girassol, amêndoas, castanhas de caju, nozes, brotos, sementes germinadas, frutas e hortaliças cruas, evitando opções processadas. Além da alimentação, atividades físicas e técnicas de respiração fazem parte do estilo de vida biogênico.
Classificação dos alimentos biogênicos
- Biogênicos (favorecem a geração da vida): Sementes germinadas e brotos.
- Bioativos (ativam a vida, mantendo a vitalidade): Frutas, legumes, verduras frescas e cruas.
- Bioestáticos (mantêm a vida): Alimentos cozidos, congelados e refinados.
- Biocídicos (consomem a vida): Alimentos processados com produtos químicos, radiações, conservantes e aromatizantes.
Enemas para desintoxicação
Gaby Amarantos também mencionou o uso de “enemas,” uma prática de lavagem intestinal profunda para desintoxicação. Essa técnica pode ajudar a aliviar sintomas relacionados ao mau funcionamento intestinal, bem como auxiliar no processo de perda de peso e no combate à obesidade.
É importante destacar que o uso de enemas requer acompanhamento médico profissional e não deve ser realizado mais do que uma vez por semana, de acordo com especialistas.
A história de Gaby Amarantos inspira uma abordagem consciente em relação à saúde e ao emagrecimento, promovendo a adoção de hábitos mais saudáveis e a valorização da vitalidade.
A dieta biogênica, combinada com práticas como enemas e atividades físicas, mostra-se como uma opção interessante para aqueles que buscam uma transformação sustentável em sua saúde e bem-estar.
O que você achou do movimento ecológico adotado por Gaby Amarantos? Você já conhecia essa prática? Da alimentação viva, qual prática mais chamou a sua atenção? Comente abaixo!
Loading...
