Possivelmente a dieta mais famosa da atualidade, a dieta de proteínas ainda provoca muito muita controvérsia. Estou falando do tipo de dieta que limita muito o consumo de carboidratos.
Você provavelmente já ouviu falar de alguma versão dela como: dieta dukan, dieta cetogenica, dieta low carb, dieta paleolítica, dieta Atkins, e tantas outras inspiradas nesse conceito.
Se você pensou ou está considerando seguir alguma dieta deste tipo, você precisa ver o vídeo que preparei. Essas informações pode ser decisivas para o sucesso da dieta.
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