Muito se escuta falar sobre as fibras na alimentação mas por que exatamente elas são importantes?
Muitas pessoas pensam que as fibras tem um papel importante apenas contra a prisão de ventre mas elas são mais do que isso.
As fibras tem importante papel no emagrecimento e na sua saúde também. Uma alimentação rica em fibras pode ser muito beneficia para você.
Neste vídeo vou explicar porque as fibras são importantes e vou falar de 6 alimentos que são muito ricos em fibras. Que tal experimentar inclui-los na sua dieta?
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Assista ao video que está carregando abaixo…
O que achou do vídeo? Não se esqueça de deixar seu COMENTÁRIO aqui embaixo, nesta página mesmo. Até mais!
Você pode receber por email todas as dicas e novidades que estou preparando. Se ainda não é cadastrado, vá na página principal do site e preencha seu email na caixa NEWSLETTER.
