O que acha de saborear um jantar gostoso, saudável e barato? A receita que vamos te apresentar tem poucas calorias, possui um teor moderado de carboidratos e é preparada à base de ingredientes nutritivos. Indicada para quem busca emagrecer ou manter o peso corporal, ela é um sucesso na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
O prato é versátil, o que significa que você pode mudar os vegetais da preparação conforme a sua preferência ou o que tiver em casa. Rápida e fácil de fazer, a receita também combina muito bem com a hora do almoço.
Veja o que os internautas estão comentando a respeito dela: “Nunca imaginei fazer um chuchu assim tão gostoso, adoro comer sempre e com ovo então, hummm!”, “Vou fazer hoje para o jantar… Obrigada pela receita”, “Sensacional, acabei de jantá-lo”.
Ingredientes:
- 1 chuchu
- 2 ovos
- ½ cebola
- 1 dente de alho
- Sal, pimenta do reino, páprica e cebolinha a gosto
Quantidade de porções que a receita rende: 1.
Informação nutricional por 1 porção: 305 calorias, 14g de carboidratos (4g de fibras), 13g de proteínas e 22g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a receita com as instruções explicadinhas no vídeo abaixo:
Conheça mais preparações saudáveis, gostosas e práticas disponíveis no nosso centro de receitas! Assim que chegar lá, selecione os filtros correspondentes às suas necessidades e preferências para encontrar os pratos e bebidas que procura!
São muitas opções para o café da manhã, almoço, lanche e jantar: receitas nutritivas, proteicas, com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem glúten, sem lactose, sem ovos, veganas, vegetarianas e muito mais!
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Qual vegetal você vai usar na sua receita? Você pretende servir o prato no almoço ou jantar? Comente abaixo!
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