A cafeína está presente no dia a dia de grande parte da população, no entanto, o ingrediente exige alguns cuidados. Existem pontos a analisar na quantidade ingerida por dia e até mesmo os remédios que a pessoa costuma tomar. Afinal, você sabe que existem alguns medicamentos que não devem ser consumidos com a bebida?
Fonte de energia e bom humor, o café pode trazer também muitos outros benefícios. Segundo a Associação Americana do Coração (AMA, da sigla em inglês), beber ao menos uma xícara de café por dia diminui o risco de insuficiência cardíaca a longo prazo.
Os estudos apontaram que, comparado a quem não bebe café, a pessoa que faz ingestão de cafeína reduz o risco em aproximadamente 12% por cada xícara. Mas é válido ressaltar que é necessária a combinação do ingrediente com outros fatores para realmente reduzir os problemas cardíacos, como deixar de fumar, praticar exercícios físicos e a perda de peso.
Ademais, um relatório da marca Nescafé mostrou uma pesquisa realizada com atletas e pessoas sedentárias, que destacou que a cafeína não somente melhorou o desempenho físico, como também está associada à diminuição de dores musculares.
Já a Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos (EFSA) confirmou que consumir 75 mg de cafeína, equivalente a uma xícara, ajuda a melhorar a atenção.
Isso ocorre porque a adenosina (molécula encontrada no corpo, associada ao sono) e a cafeína têm estruturas semelhantes e a substância pode bloquear os efeitos do sono e gerar uma sensação de alerta.
Medicamentos que não devem ser ingeridos com cafeína
Mesmo com todos esses benefícios, ainda assim vale manter o alerta e evitar consumir a bebida muito perto, antes ou depois, do momento de tomar esses tipos de medicamentos.
Remédios para pressão arterial
A intenção do medicamento é justamente diminuir a carga de trabalho do coração para bombear o sangue. A cafeína, por outro lado, aumenta a frequência cardíaca, o que influencia na pressão.
O estudo de 2020, intitulado “O efeito do café nas propriedades farmacocinéticas dos medicamentos: uma revisão”, avalia que certos medicamentos, como a amlodipina, usado para tratar hipertensão e doença arterial coronariana, podem ter a eficácia comprometida se ingeridos com café. “Não é algo que ponha a vida em risco, (mas) a sua combinação deve ser evitada”, diz a pesquisa.
Remédios para alergias e resfriados
Alguns medicamentos, como o antialérgico fexofenadina, ou componentes como o cloridrato de pseudoefedrina (utilizado para congestão nasal) não devem ser tomados com café.
Isso porque estimulam excessivamente o sistema nervoso central, podendo aumentar sintomas como irritabilidade, distúrbios do sono e inquietação.
Ansiolíticos, antidepressivos e remédios para dormir
Estes medicamentos devem ser tomados, no mínimo, uma ou duas horas, antes ou depois do café, devido aos taninos presentes na bebida que não permitem que o organismo absorva totalmente os produtos químicos dos comprimidos.
Já pessoas com depressão fisiológica tendem a sofrer uma deficiência da molécula serotonina, que influencia no humor, sono, libido, apetite, temperatura corporal, ritmo cardíaco e sensibilidade.
O medicamento, portanto, causa o bloqueio da serotonina nas artérias, para que elas se concentrem naquela região. Como o café é um estimulante, ocorre um desequilíbrio e ocasiona na diminuição do efeito do remédio.
Remédios para tireoide
O Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS) indica “tomar levotiroxina uma vez por dia pela manhã, de preferência 30 minutos antes do café da manhã ou de uma bebida com cafeína”.
Tal recomendação deve-se ao fato dos medicamentos prescritos para pessoas com problemas de tireoide serem usados para equilibrar seus hormônios. A entidade britânica sugere que o café impede a absorção completa do remédio. “Relatos de casos de pacientes mostram que café pode até reduzir a absorção de medicamentos para a tireoide para mais da metade da eficácia”.
O consumo de cafeína também é contraindicado para pessoas com hipotireoidismo, por anular o efeito da tetraiodotironina ou T4, principal hormônio tireoidiano secretado pelas células foliculares da glândula tireoide.
Remédios para asma
O consumo de cafeína após o uso de broncodilatadores (que relaxam as vias aéreas), como aminofilina ou teofilina, pode trazer diversos efeitos colaterais, como dores de cabeça, inquietação, desconforto estomacal e irritabilidade, além de reduzir a absorção dessas medicações.
Remédios para diabetes
A Associação Americana de Diabetes diz que o consumo de bebidas com cafeína pode aumentar os níveis de insulina e de açúcar no sangue, aumentando o risco de complicações associadas à doença.
Isso se deve ao estímulo que a substância produz no corpo e à reação pancreática caso se adoce a bebida. O efeito ocorre em todos os tipos de diabetes.
Isso é válido apenas no caso da adição de açúcares ou adoçantes na bebida: o uso de leite ou creme, por exemplo, também pode aumentar as taxas de glicose no sangue, e dificultar o efeito dos medicamentos para diabetes.
A cafeína também pode atrapalhar a eficácia de medicamentos que exigem jejum, aceleram o sistema nervoso, sejam relaxantes musculares ou tenham como efeito colateral náuseas e palpitações.
Você toma café todo dia? Já tinha ingerido a bebida junto de algum dos remédios da lista? Comente abaixo!
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