Transforme o abacate que sobrou da semana em um delicioso biscoito low carb salgado! A preparação é fonte de fibras, apresenta gorduras saudáveis e não precisa de muitos ingredientes. Não é à toa que ela acumula curtidas na internet e está chamando a atenção no nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil de preparar, o prato é assado no forno. Este biscoitinho é uma ótima sugestão para quem precisa tirar o cardápio do seu café da manhã ou lanchinho da tarde low carb da rotina.
Descubra o que os internautas estão achando da receita: “Eita nunca vi receita salgada com abacate, amei! Vou fazer”, “Amo abacate e consumia com vegetais… Agora mais esta. Muito obrigada. Com certeza farei” e “Amo abacate! Receita deliciosa”.
Ingredientes:
- 2 abacates (250g)
- 1 ovo
- ¼ de xícara de chá de queijo ralado (foi usado parmesão)
- 1 colher de sopa de chia
- Páprica e sal a gosto
Observação: Levar ao forno a 180 graus por 20 minutos aproximadamente.
Informação nutricional: Rende 6 porções das grandes, cada um com 105 calorias, 4,5g de carboidratos (3,5g de fibras), 4g de proteínas e 8g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer o biscoito low carb de abacate com a ajuda do vídeo a seguir:
Aproveite para aprender mais preparações saudáveis, gostosas e práticas! Basta visitar o nosso centro de receitas e brincar com os filtros disponíveis para achar os pratos e bebidas que você procura!
Você vai encontrar uma série de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, salgados, sopas, saladas, sucos, doces fit e mais para todas as suas refeições!
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Você vai adaptar algum ingrediente da receita? Quais temperos vai usar no seu biscoito? Comente abaixo!
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