Você certamente não imaginava que combinar iogurte natural com maracujá pudesse ficar tão bom! A nossa sugestão é reunir a dupla em um delicioso doce fit com poucas calorias e sem adição de açúcar. Esta é uma das gostosuras do nosso centro de receitas saudáveis que está conquistando a internet!
O prato também não precisa de ovo e pede apenas quatro ingredientes obrigatórios, além de uma cobertura à base de chocolate 70%, que é opcional. Além disso, quem quiser, pode usar outra fruta da sua preferência no lugar do maracujá. O resultado é um docinho cremoso para saborear como sobremesa ou no lanchinho da tarde.
Descubra o que os internautas já disseram sobre a preparação: “Amei ️a receita, sou fã do maracujá, vou fazer”, “Fiz a receita com manga… Ficou sensacional” e “Vou fazer com laranja! Que delícia de sobremesa!”.
Ingredientes:
- Suco de 1 maracujá (suco natural da fruta, sem adição de açúcar)
- 3 potes de iogurte natural
- 12g de gelatina incolor sem açúcar (1 colher de sopa cheia)
- 5 colheres de sopa de adoçante culinário (use o adoçante de sua preferência)
Cobertura opcional:
- 100g de chocolate 70% derretido com uma colher de chá de óleo de coco
Informação nutricional:Rende 4 porções, cada uma com 57 calorias, 7g de carboidratos (0,5g de fibras), 7g de proteínas e 0g de gorduras.
Como preparar (vídeo com dicas)
O vídeo a seguir te ensina a fazer o doce fit de iogurte com maracujá:
No nosso centro de receitas você encontra um montão de preparações saudáveis, gostosas e práticas! Os filtros estão lá para te ajudar a receber as sugestões de pratos e bebidas que correspondem ao que você procura!
Há muitas opções de doce fit, assim como receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sopas, saladas, sucos, salgados e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!
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