É importante que você não se engane por nenhum desses mitos de dieta para emagrecer. Confie em informações comprovadas cientificamente para te ajudar a alcançar sua saúde e objetivos de saúde.
Muitas vezes escutamos um amigo ou parente dando uma dica para emagrecer e é muito comum que essa dica tenha vindo de sites não confiáveis na internet ou de boatos.
Para emagrecer com saúde você deve tomar cuidado com os conselhos que segue.
Eu sou a nutricionista Patricia Leite e vou compartilhar vários vídeos legais que estou produzindo. Espero que goste!
Fique a vontade para fazer comentários sobre o vídeo no final desta página!
Qual é o regime indicado para o diabético?
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/12-dicas-para-uma-dieta-para-diabeticos/
Acabei de me inscrever, e gostei da explanação acerca dos mitos.
Meus parabéns por sua iniciativa, a qual irá ajudar a muitas pessoas, na área de “boa forma”.
Bom dia,Dr. Patrícia. Você é a luz que faltava na minha vida. Eu tenho 57 anos. quero ter uma ditosa velhice. Começando pela mudanças de hábitos alimentares e exercícios regulares.Devo isso a você. Muito obrigado. Tenha dia abençoado e glorioso. Marcio.
Gostaria de saber sobre dietas e tratamentos que protege e restaura o cérebro contra demência, alzheimer etc
muito boa as dicas!
muito bons, sempre me sentia incompetente de não conseguir jantar bem pouco ou não jantar, de não conseguir comer so 1500 calorias, adorei
Bom dia.
Gostaria de fazer uma dieta,pois tenho gordura no fígado e preciso saber quais os alimentos indicados.
Obrigado
Confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/melhor-dieta-para-gordura-figado-aprenda-como-tratar/
Muito boas informações doutora Patricia. Obrigado.
muito bom essas dicas e muito bom saber sobre certas alimentos e mitos
Achei Patricia, que você é conhecedora das diferentes questões dos mitos e verdades. Você tem equilíbrio. E vivo nessa direção. Porque nós não podemos fazer uma confusão em nossos alimentos, ou acreditar em tudo o que nos dizem. E nem viver penduradas em composição de alimentos, como se tudo fosse químico e tudo fosse doença. Cada corpo tem sua característica. E não podemos criar neura, mas sim, conhecer nosso corpo e suas necessidades, mas, sem saturação no seu suprimento.
Sou pelo Natural, mas, compreendo quem não é; excesso porém, é horrível!
Oi. Gostei muito das suas explicações!
Muito esclarecedor!
Oi. Gostei muito das suas explicações!!!
muito bom as explicações sobre as dietas.
é tudo que tenho falado e as pessoas não entendem, só me perguntam o porque eu não engordo. Como de tudo um pouco!!!!
O vídeo tem ótimas dicas para quem quer iniciar a luta contra o peso. Gostei e continuarei a ver outros.
Bom dia.
Amei o seu video, me tira uma dúvida por favor.
Água com Gás ajuda na digestão ?
Karen, confira aqui https://www.mundoboaforma.com.br/agua-com-gas-faz-mal-ou-faz-bem/ e aqui https://www.mundoboaforma.com.br/agua-com-gas-engorda-ou-emagrece/
excelentes esclarecimentos
muito bom trabalho. seguirei seus conselhos e dicas
Parabéns pelo seu trabalho!!! Suas dicas são preciosas.
Patricia em primeiro lugar quero agradecer-lhe sobre as explicações sobre os alimentos, mas informo-lhe que adora pão, arroz, doces e tenho um ótimo apetite, nas refeições costumo tomar água com limão é bom para emagrecer? tenho atualmente 114 kg e altura de 1,75 e com muita barriga e quero diminuir com a sua ajuda, obrigado.