Bolo de chocolate de frigideira - Sem trigo! - Delicioso e saudável

Bolo de chocolate de frigideira – Sem trigo! – Delicioso e saudável

publicado em 10/07/2024

Será que existe um bolo de chocolate que seja gostoso e prático ao mesmo tempo? Sim, nós vamos conhecê-lo hoje! O prato que separamos para te mostrar é feito na frigideira, não precisa de farinha de trigo e ainda assim fica incrível. Você pode adoçá-lo com adoçante ou açúcar demerara, conforme o que a sua dieta permitir. A internet já está sendo fisgada por ele, que é um dos destaques do nosso centro de receitas saudáveis!

A preparação é fácil de fazer e em poucos minutos você consegue um bolo fofinho e molhadinho para compartilhar com a família! Ele funciona bem como uma sobremesa, mas também combina direitinho com o lanchinho da tarde.

Descubra algumas das opiniões dos internautas sobre o prato: “Minha esposa fez, achou delicioso, prático e saudável, nossas crianças amaram”, “Melhor bolo de frigideira de todos os tempos, fiz e a galera de casa amou! Fiz com demerara e ficou show!” e “Acabei de fazer esse bolo. Maravilhoso, ficou bem fofinho. Nós amamos chocolate”.

Ingredientes:

3 ovos
2 colheres de sopa de óleo de coco
3 colheres de sopa de adoçante culinário (ou açúcar demerara)
1 xícara de farinha de aveia
3 colheres de sopa de chocolate em pó
4 colheres de sopa de leite
½ colher de sopa de fermento químico

Para a calda:

70g de chocolate em barra 70% ou mais
½ colher de café de óleo de coco
1 colher de sobremesa de cacau em pó
1 colher de sobremesa de xilitol (ou açúcar demerara)
100 ml de leite de coco

Observação: Se optar por usar o açúcar, lembre-se que ele aumenta o teor de calorias e carboidratos da receita.

Quantidade de porções que a receita rende: 10.

Informação nutricional por 1 porção: 149 calorias cada e 10g de carboidratos (2g de fibras), 4g de proteínas e 10g de gorduras.

Como preparar (vídeo com dicas)

Aprenda a fazer o bolo de chocolate de frigideira com as instruções do vídeo abaixo:

Diversifique as suas refeições com as preparações saudáveis, gostosas e práticas que você encontra no nosso centro de receitas! Ao chegar lá, passeie pelos filtros, selecionando as opções de acordo com as suas necessidades ou preferências, e receba dicas de pratos e bebidas para o seu dia a dia.

Você vai encontrar mais bolos e doces fit, além de receitas com poucas calorias, poucos carboidratos, poucas gorduras, sem adição de açúcar, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, vegetarianas, veganas, vitaminas, sucos, sopas, salgados, saladas e mais para o café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar!