Como Plantar Lichia em Casa – Passo a Passo e Cuidados

Especialista:
atualizado em 02/04/2020

Aprenda como plantar lichia em casa com um passo a passo desde o plantio e cultivo à colheita, além de dicas e cuidados para os melhores resultados.

A lichia (Litchi chinensis) é uma fruta tropical nativa da China, conhecida por apresentar um sabor doce. O alimento é dono de uma casca que apresenta uma coloração que vai do rosa ao vermelho, mas que não pode ser consumida.

A parte da fruta que é realmente consumida é a sua polpa branca/transparente, que encobre uma semente de coloração escura no centro da lichia.

Apesar de não ser a fruta mais rica em fibras, existem alguns benefícios da lichia por conta de nutrientes interessantes: ela serve como fonte de carboidratos, apresenta quantidades expressivas de vitamina C e é composta por quantias decentes de potássio e cobre. Isso sem contar que o alimento é classificado como uma boa fonte de compostos antioxidantes.

Que tal aprender como plantar lichia em casa?

Essa pode ser uma boa ideia não somente para quem gosta de plantar e tem isso como um passatempo gostoso, que o transporta para mais perto da natureza. Saber como plantar lichia em casa também funciona como uma alternativa de ter um acesso mais fácil à fruta, principalmente para quem vive em regiões onde fica mais complicado encontrá-la.

Entretanto, certamente mais importante do que tudo isso é que ao fazer um cultivo caseiro da lichia, é possível assegurar um alimento orgânico sem a adição de agrotóxicos, já que você controlará cada etapa da plantação da fruta.

Mas qual é o problema com os agrotóxicos?

De acordo com informações do portal do Ministério da Saúde, o uso contínuo, indiscriminado e inadequado de agrotóxicos é considerado um relevante problema ambiental e de saúde pública.

Ainda segundo o site, “os efeitos à saúde humana, decorrentes da exposição direta ou indireta aos agrotóxicos podem variar de acordo (com) a toxicidade, tipo de princípio ativo, dose, tempo de exposição e via de exposição”.

Crianças, gestantes, mulheres que amamentam, idosos e pessoas com a saúde debilitada são considerados os grupos mais susceptíveis aos efeitos dessas substâncias, completou o portal. Vale a pena conhecer as doenças causadas por agrotóxicos e entender os motivos.

Como se não bastasse, estudos realizados pelo aluno de doutorado em Saúde Pública e Meio Ambiente da Escola Nacional de Saúde Pública da Fundação Oswaldo Cruz (Ensp/Fiocruz), Cleber Cremonese, indicaram que parte dos agrotóxicos pode desregular o sistema endócrino, alterando os níveis de hormônios sexuais e provocando efeitos prejudiciais, especialmente para o sistema reprodutor.

Essas reações podem incluir câncer de mama, câncer de ovário, câncer de testículo, câncer de próstata, desregulação do ciclo menstrual, infertilidade, baixa na qualidade do sêmen e malformação de órgãos reprodutivos.

Em suas pesquisas, Cremonese avaliou moradores de Farroupilha (RS) – em um primeiro estudo, ele trabalhou com homens e mulheres adultos, trabalhadores rurais e seus familiares, que tinham entre 18 a 69 anos; no segundo ele analisou jovens das zonas rurais e urbanas com idade entre 18 a 23 anos.

Para chegar aos resultados apontados, o doutorando coletou amostras de sangue e sêmen e aplicou questionários.

Ele concluiu que seus estudos sugerem que as exposições crônicas aos agrotóxicos interferem na regulação dos hormônios sexuais nos adultos e na qualidade do sêmen dos jovens nas regiões onde o estudo foi conduzido.

Cleber afirmou ainda que o uso dos agrotóxicos já foi associado a outros problemas de saúde como doenças neurodegenerativas como Parkinson, distúrbios cognitivos, transtornos psiquiátricos, alterações respiratórias e imunológicas, problemas no fígado e nos rins e complicações na gestação como aborto, malformações congênitas e baixo peso ao nascer.

E então, como plantar lichia em casa?

É isso o que você confere a seguir, neste passo a passo que ensina como plantar lichia em vaso. Dá só uma olhadinha:

  1. Como a planta precisa de um bom espaço para se desenvolver, o vaso empregado no cultivo da fruta precisa apresentar uma capacidade de no mínimo 40 litros;
  2. Providenciar uma muda de lichia bem sadia – comprar uma já pronta é mais fácil do que esperar germinar e é possível encontra-la em lojas agropecuárias ou floriculturas que comercializem mudas frutíferas;
  3. A drenagem: o vaso escolhido também deve contar com furinhos no seu fundo para favorecer a drenagem. Além disso, recomenda-se criar uma camada de drenagem no vaso com argila expandida, pedra brita ou pedriscos e completar com uma camada de areia de construção. Isso serve para facilitar o escoamento da água e evitar que a terra fique encharcada e que o substrato seja levado embora justamente com a água;
  4. Completar o vaso com uma mistura composta por 50% de terra, 40% de adubo orgânico, ou seja, livre de agrotóxicos, e 10% de areia para deixar o solo soltinho;
  5. Hora de plantar a muda da lichia: fazer uma cova bem no centro da terra do vaso, colocar a muda e tampar, preenchendo com terra;
  6. Na sequência, regar bem para que o solo fique completamente úmido. Manter as regas periodicamente para evitar que a terra seque totalmente.

Outras dicas e dados a respeito de como plantar lichia em casa

  1. A lichia é exigente no que se refere à temperatura: a planta cresce bem em localidades de clima tropical, entretanto, a sua produção não chega ao máximo nesse tipo de ambiente. Acredita-se que o ideal mesmo seja que ela passe por um clima seco e frio antes de entrar em seu período de florescimento;
  2. O vaso que recebe o cultivo da lichia precisa ficar posicionado em um ambiente que receba bastante sol – a planta necessita de no mínimo quatro horas diárias de luz solar para que desenvolva-se de maneira saudável;
  3. O solo utilizado para plantar a lichia precisa ser rico em matéria orgânica, bem drenado e profundo;
  4. Outra orientação é não esquecer-se das regas, principalmente durante a chegada dos frutos. Isso porque a terra jamais deve ficar seca, o que prejudica o crescimento da planta. Por outro lado, é necessário tomar cuidado para não cometer excessos na irrigação porque o solo também não pode ficar encharcado;
  5. A expectativa é que o cultivo da lichia leve aproximadamente dois a três anos para dar frutos depois de um período de floração, no caso em que o plantio for por meio de muda. A quantidade de frutos produzidos é variável a cada ano, tendo em vista que o clima pode interferir neste sentido.

Polêmica em relação à segurança do consumo da lichia

De acordo com informações do PhD em nutrição Atli Arnarson, a ingestão da lichia já foi associada à ocorrência de inflamação cerebral no Sul e no Sudeste da Ásia.

“Se as lichias são as responsáveis não está inteiramente claro, mas cientistas levantaram a hipótese de que a toxina hipoglicina A pode ser a responsável (pela reação). Estudos adicionais são necessários (para comprovar que a lichia foi a culpada pelo problema)”, ponderou Arnarson, que destacou ainda que em casos raros, a lichia pode provocar uma reação alérgica.

De qualquer maneira, se você experimentar qualquer reação adversa depois que consumir a lichia, procure imediatamente o auxílio médico, mesmo que não julgue se tratar de um efeito colateral tão grave assim.

Isso é necessário para verificar a real seriedade do sintoma, principalmente por se tratar de uma fruta supostamente relacionada a um problema grave, receber o tratamento adequado e saber se deve continuar ou não a comer a fruta.

Veja, inclusive, uma análise mais detalhada acerca da lichia fazer mal mesmo ou não.

Referências Adicionais:

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Sobre Dra. Patricia Leite

Dra. Patricia é uma das nutricionistas mais conceituadas do país, sendo uma referência profissional em sua área e autora de artigos e vídeos de grande sucesso e reconhecimento. Tem pós-graduação em Nutrição pela Universidade Federal do Rio de Janeiro, é especialista em Nutrição Esportiva pela Universidad Miguel de Cervantes (España) e é também membro da International Society of Sports Nutrition. É ainda a nutricionista com mais inscritos no YouTube em português. Dra. Patricia Leite é a revisora geral de todo conteúdo desenvolvido pela equipe de redatores especializados do Mundo Boa Forma.

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