Benefícios da Erva-Baleeira – Para que serve e dicas

A erva-baleeira é uma planta encontrada originalmente na Mata Atlântica, perto de regiões litorâneas do sudeste e leste brasileiro.

Conhecida pelo nome científico de Cordia verbenacea, ela também é chamada popularmente de catinga de barão, catinga preta, maria preta, salicina, maria milagrosa e pimenteira.

Entre as propriedades medicinais atribuídas à erva-baleeira, a principal delas é a anti-inflamatória. 

Entretanto, existem pessoas que recorrem à planta para outros objetivos, como a cicatrização de feridas e até mesmo o emagrecimento.

As partes utilizadas da erva são as suas folhas e ela pode ser encontrada, por exemplo, na forma de tintura, chá, pomadas e cremes.

Para entender o que a erva-baleeira pode fazer , vamos conhecer melhor a planta, suas propriedades medicinais, para que ela serve e quais podem ser os são seus benefícios para a saúde. 

Veja também: Chás anti-inflamatórios: 10 melhores, como fazer e dicas.

Benefícios da erva-baleeira

1. Ação anti-inflamatória

O efeito anti-inflamatório da erva-baleeira é sem dúvidas o mais conhecido desta planta. De acordo com o Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição, 2021), a indicação da erva-baleeira é como auxiliar no alívio de sintomas decorrentes de processos inflamatórios localizados.

Ela é utilizada por pessoas que sofrem de problemas como artrite reumatoide, reumatismos, dores musculares e outros tipos de inflamações que causam dores pelo corpo.

2. Medicamento fitoterápico

A erva-baleeira ou Cordia verbenacea DC é o princípio ativo do remédio fitoterápico Acheflan, encontrado na forma de solução aerossol e creme dermatológico. 

Acheflan é indicado para o tratamento local de processos inflamatórios, como tendinites, dores musculares, dor lombar (lombalgia), dor nas costas (dorsalgia) e em quadros inflamatórios dolorosos associados a traumas de membros, torções (entorses) e contusões.

A bula do medicamento informa que ele é um anti-inflamatório de uso local que age no alívio de dores associadas à inflamação dos músculos e tendões. 

3. Efeito cicatrizante

Tradicionalmente, a erva-baleeira é aplicada na pele para cicatrizar feridas mais rapidamente. Esse efeito também é atribuído à sua ação anti-inflamatória e à sua atividade antisséptica.

Além disso, a planta também tem compostos fenólicos antioxidantes, que estimulam e aceleram a renovação das células da pele.

4. Emagrecimento

Algumas pessoas procuram a erva-baleeira devido à crença de que o seu chá ajuda a emagrecer, embora não existam evidências de que esta erva ajuda na queima de gordura ou mesmo na aceleração do metabolismo.

O que pode explicar a crença de que a planta leva à perda de peso de alguma forma é o seu efeito diurético, ou seja, de aumento da produção de urina. Esse estímulo à eliminação de urina pode ajudar em relação ao inchaço, que surge quando há retenção de líquidos.

Mas, nesse caso, o que pode acontecer é uma aparência mais esguia devido à diminuição do inchaço obtida por meio de uma maior eliminação de líquido do corpo, não uma perda de gordura propriamente dita. 

5. Tratamento de gastrite e úlceras

Acredita-se ainda que as propriedades anti-inflamatórias da erva-baleeira possam ajudar a aliviar sintomas de problemas gástricos e de úlceras.

Isso também é atribuído ao seu efeito analgésico, que pode ajudar a diminuir as dores que acompanham essas doenças.

Mas, a erva-baleeira não é um medicamento indicado para tratar esses problemas, uma vez que ela apenas alivia os sintomas. Para um tratamento adequado, procure um médico.

• Veja também: Gastrite na gravidez: o que fazer, o que comer e como tratar

Como usar a erva-baleeira?

Pomadas ou cremes

As formulações tópicas, pomada ou creme, devem ser usadas sempre sobre a pele limpa e seca. Então, aplique uma fina camada de creme de erva-baleeira no local da dor.

Aerossol

A erva-baleeira também está disponível na forma de aerossol. Nesse caso, é importante agitar antes de aplicar o composto na pele e seguir as orientações dadas pelo seu médico.

Extrato ou cápsula

A erva-baleeira também pode ser usada na forma de extrato ou cápsula. Nesses casos, a dosagem deve ser consultada no rótulo ou bula do produto.

Chá de erva-baleeira

A erva-baleeira também pode ser usada na forma de chá. O preparo é bem simples, como veremos a seguir:

Ingredientes:

• 1,5 gramas ou uma colher de sobremesa de folhas secas de erva-baleeira
• Uma xícara de chá de água

Se for usar a planta fresca, use uma colher de sopa para a mesma medida de água.

Modo de preparo:

• Lave e corte as folhas em pedaços pequenos enquanto a água esquenta
• Então, quando a água estiver fervendo, adicione as folhas e desligue o fogo
• Deixe a mistura parcialmente tampada em infusão por 10 minutos
• Depois disso, coe e seu chá estará pronto

O chá também pode ser utilizado para fazer compressas quentes, usando um pano umedecido com o chá sobre a pele.

Efeitos colaterais

Os casos de reações adversas à erva-baleeira podem incluir sintomas como o aumento da sensibilidade na pele e hipersensibilidade local, especialmente quando usada na forma de creme.

A bula de Acheflan, medicamento fitoterápico que tem a planta como princípio ativo, cita que as seguintes reações ocorreram em pacientes participantes de estudos clínicos com o remédio: infarto agudo do miocárdio, prurido (coceira), eritema (vermelhidão), gastrite e tontura. 

Durante o período de comercialização do Acheflan em solução aerossol foram observadas náuseas, cefaleia (dor de cabeça) e hipotensão (queda da pressão arterial), além de diarreia no período de comercialização do Acheflan em creme dermatológico.

Se ocorrerem reações alérgicas ou houver o aparecimento de outros eventos adversos, a recomendação é suspender o uso do produto e consultar um médico. 

Não há relatos de reações adversas ao consumo do chá, mas, da mesma forma, se você notar qualquer tipo de mal-estar após o consumo da bebida, procure atendimento médico.

Contraindicações

A erva-baleeira é contraindicada em casos de alergia prévia à erva, feridas na pele, queimaduras ou lesões infecciosas. 

O uso da planta também é contraindicado durante a gestação, amamentação e para idosos e menores de 18 anos, devido à falta de dados adequados que comprovem a segurança nessas situações.

Além disso, não é recomendado usar a erva-baleeira ao mesmo tempo em que faz uso de outro remédio tópico, para evitar irritações na pele ou interações medicamentosas.

Dicas e cuidados

• Atenção com as mucosas: É preciso tomar cuidado com os olhos e com a boca na hora do uso tópico da erva baleeira para que não haja irritação intensa. Se por acaso o produto entrar em contato com as mucosas do seu corpo, enxague o local com muita água.
• Antes de qualquer coisa, vá ao médico: Apesar do seu efeito anti-inflamatório, a erva-baleeira não deve substituir nenhum tratamento indicado por um médico. Se você está pensando em usar a planta porque suspeita ou já sabe que sofre de alguma doença inflamatória crônica ou outro problema de saúde, antes de qualquer coisa, consulte o médico para saber se o uso da erva é seguro e adequado para você. 
• A erva-baleeira não é milagrosa para a perda de peso: Se o seu objetivo é perder peso, adote uma dieta balanceada e pratique atividades físicas regularmente. Para esses casos, a erva apenas pode ajudar em relação ao inchaço.

Vídeo: Benefícios da erva-baleeira

Aproveite o vídeo a seguir para continuar a aprender sobre a erva-baleeira!

Fontes e referências adicionais

• Erva-baleeira, Coordenadoria de Assistência Técnica Integral (CATI) do Governo do Estado de São Paulo
• Cordia verbenacea DC Boraginaceae, Revista Fitos
• Formulário de Fitoterápicos da Farmacopeia Brasileira (2ª edição, 2021), Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa)
• Bula Acheflan, Bulário Anvisa
• Adubação química e calagem em erva-baleeira, Scielo
• Estudo in vitro da ação de extrato hidroetanólico de Cordia verbenacea DC. em espécies reativas de oxigênio de importância biológica, UNESP
• Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, Pharmacognosy Research
• Biological Activities and Chemical Characterization of Cordia verbenacea DC. as Tool to Validate the Ethnobiological Usage, NCBI
• Chemical composition, antibacterial and antifungal activities of essential oil from Cordia verbenacea DC leaves, PubMed
• Protective effect of topical Cordia verbenacea in a rat periodontitis model: immune-inflammatory, antibacterial and morphometric assays., BMC Complementary and Alternative Medicine
• Effect of crude extract and essential oil of Cordia verbenacea in experimental periodontitis in rats, Bioline.org
• Traditional uses, phytochemistry and pharmacology of the medicinal species of the genus Cordia (Boraginaceae), Royal Pharmaceutical Society

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