Como Fazer um Churrasco Vegano – Light e Saudável
Você está seguindo uma dieta vegana e está procurando receitas para fazer um churrasco vegano? Veja agora essas que separamos … Leia mais
Aprenda várias dicas para levar uma vida vegana e vegetariana nutricionalmente completa, com mais saúde e mais facilidade.
Conheça todas as categorias do centro de Dietas:
Proteína Vegetal para Musculação é Suficiente? Fontes e Dicas
Você descobrirá a seguir se a proteína vegetal para musculação é suficiente para possibilitar a hipertrofia muscular e conhecerá as … Leia mais
Dicas para Alimentação Vegana Deliciosa e Variada
A alimentação vegana é frequentemente aceita como uma dieta saudável que ajuda a reduzir o risco de colesterol alto, doenças … Leia mais
Obter Proteínas de Fontes Vegetais em Vez de Animais Pode Aumentar sua Longevidade, Diz Estudo
Obter sua proteína de fontes vegetais em vez de animais pode prolongar sua vida, sugere um novo estudo. Os pesquisadores … Leia mais
6 Receitas de Escondidinho de Shimeji Low Carb, Fit, e Light
Quem é vegetariano já está familiarizado com o uso de cogumelos em diversas receitas, e um dos cogumelos mais apreciados … Leia mais
5 Receitas de Escondidinho de Palmito Low Carb, Fit, e Light
O palmito é um ingrediente que muito representa o Brasil e que vai muito bem em diversas receitas. Muita gente … Leia mais
Benefícios da couve de bruxelas – Dicas e receitas
Você provavelmente já deve ter ouvido falar da couve de bruxelas, mas conhece os benefícios que ela pode trazer para … Leia mais
Como é a Pirâmide Alimentar Vegana
O veganismo é descrito como um estilo de vida que procura excluir o consumo de produtos associados a todas as … Leia mais
Como Ser Vegano Sem Gastar Muito Dinheiro
O veganismo está longe de ser uma moda passageira, e embora o conceito não seja novo, o número de novos … Leia mais
16 Alimentos Veganos Ricos em Proteínas
Uma dieta vegana pode estar relacionada a uma preocupação com o bem-estar e saúde geral, razões religiosas e também com … Leia mais
Vegetariano ou Vegano – Entenda as Diferenças
Vegetariano ou vegano? Entenda as diferenças e saiba o que significa cada uma dessas dietas, ou até mesmo estilos de … Leia mais
10 Receitas de Canapé de Abobrinha
Canapés são sempre opções práticas e deliciosas para entradas de eventos ou para servir aos amigos e outras visitas em … Leia mais
Como Virar Vegano – 5 Dicas de Especialistas
Virar vegano pode parecer um grande desafio, e não há dúvida que abraçar uma dieta baseada em vegetais integrais pode … Leia mais
15 Melhores Fontes de Proteína Vegetal
Quem é vegetariano ou vegano precisa de fontes alternativas de proteína que não sejam de origem animal. É muito importante … Leia mais
Seitan Engorda ou Emagrece?
O seitan, também conhecido como “carne de trigo” ou simplesmente “glúten”, é um substituto da carne animal feito a partir … Leia mais
Vegetarianismo Causa Anemia?
O vegetarianismo é um tipo de alimentação em que não se consome carne. A definição não pode parar aí, porque … Leia mais
Proteína Seitan – O Que é, Propriedades, Como Fazer, Calorias e Dicas
Ao contrário do que muitas pessoas acreditam atualmente, as carnes não são as únicas fontes de proteínas presentes na alimentação. … Leia mais
Carne Vegetariana – 7 Opções Gostosas e Saudáveis
Uma característica marcante e óbvia da alimentação vegetariana é que ela exclui a carne das refeições. A pessoa pode ser … Leia mais
10 Deliciosos Petiscos Vegetarianos Light
Ser vegetariano é adotar uma filosofia que se preocupa com o futuro do planeta e com a preservação das espécies … Leia mais
Isoflavona Engorda ou Emagrece?
De acordo com informações do Instituto Linus Pauling da Universidade Estadual de Oregon, nos Estados Unidos, as isoflavonas são classificados … Leia mais