Que tal uma geleia deliciosa, 100% natural, sem adição de açúcar e preparada somente com frutas, para acompanhar o seu café da manhã ou lanchinho da tarde? Ela apresenta poucas calorias e um baixo teor de carboidratos por porção! Com tudo isso, a receita já é um sucesso na internet e no nosso centro de receitas saudáveis!
Fácil de fazer, a geleia precisa de apenas dois ingredientes e combina muito bem com panquecas, bolos, pães, torradas e iogurte, por exemplo. Ela pode ser uma excelente aliada da dieta naqueles dias em que a vontade de comer algo mais docinho surgir, mas você não quiser abusar do açúcar.
Atentos, os internautas já estão deixando os seus comentários sobre essa geleia sem açúcar: “Até que enfim achei essa receita maravilhosa que não vai nem açúcar e nem adoçante”, “Já vou salvar esta maravilha, tenho certeza que vai dar certo” e “Que delícia vou fazer”.
Ingredientes:
- 500 g de morango
- 1 maçã grande ou 2 pequenas
Quantidade de porções que a receita rende: 20.
Informação nutricional por 1 porção: 12 calorias, 3g de carboidratos (0,6g de fibras), 0g de proteínas e 0g de gorduras, aproximadamente.
Como preparar (vídeo com dicas)
Aprenda a fazer a geleia 100% natural sem açúcar com as instruções do vídeo abaixo:
Para encontrar mais preparações saudáveis, saborosas e práticas, visite o nosso centro de receitas! Lá você pode aplicar uma série de filtros até achar os pratos e bebidas mais adequados ao seu estilo de vida, dieta, saúde e rotina.
São diversas opções low carb, com poucas calorias, baixo teor de gordura, sem glúten, sem lactose, sem ovos, proteicas, nutritivas, veganas, vegetarianas e muito mais para saborear do início ao final do dia.
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Você vai fazer a receita como está ou pretende adaptar algum ingrediente? Está pensando em usar a geleia para acompanhar qual alimento? Comente abaixo!
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