Normalmente, ao sentir pontadas no peito, na região mais próxima ao coração, a dor é associada a problemas cardíacos. O mesmo não acontece, porém, quando o sintoma é investigado, já que, com muito mais frequência, as pontadas no coração estão relacionadas a outros problemas de saúde.
Distúrbios psiquiátricos, doenças pulmonares, problemas respiratórios e no trato digestivo podem, também, ser sinalizados através dessa dor. Por isso, observar se a pontada vem acompanhada de outros sintomas, sua intensidade e duração é muito importante.
Nos casos em que relaciona-se com problemas diretamente ligados ao coração, a sensação é mais parecida com um aperto no peito – que não melhora tão rápido e pode irradiar para a mandíbula, pescoço e um dos braços.
Ansiedade e estresse
Distúrbios psiquiátricos tornam-se cada vez mais frequentes no dia a dia do brasileiro. De acordo com o último mapeamento realizado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2022, o Brasil é o país de população mais ansiosa no mundo – pouco mais de 9% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica.
Para além dos dados da Organização, a ansiedade pode manifestar-se através de pontadas no peito: a tensão muscular provocada pela doença comprime as costelas e aumenta os batimentos cardíacos, causando a sensação de pontada.
Veja também: Hábitos para diminuir a ansiedade e o estresse na sua vida
Outros sintomas que a ansiedade pode causar são:
- Respiração ofegante
- Transpiração em excesso
- Náuseas
- Dores de cabeça
- Palpitação
Em linhas gerais, um estilo de vida saudável que associe uma boa alimentação à prática de atividades físicas e boas noites de sono é um ótimo aliado para a prevenção e controle dos distúrbios de estresse e ansiedade.
Gases
Os gases em excesso são outra causa frequente das pontadas no peito. Isso acontece porque o intestino sobrecarregado comprime demais os órgãos do abdômen, gerando dores na região do tórax.
Para diminuir a incidência desse tipo de desconforto, recomenda-se estar sempre bem hidratado, comer pausadamente e inserir na rotina a prática de atividades físicas.
Doenças pulmonares
Pneumonia, asma, bronquite e outros problemas respiratórios podem desencadear fortes dores no peito que são sentidas como pontadas, também.
A pneumonia, por exemplo, pode decorrer da infecção por um vírus ou bactéria, e intensifica esse tipo de dor em respirações mais profundas. Além das pontadas, pode provocar os seguintes sintomas:
- Tosse com expectoração
- Dificuldade para respirar
- Febre
- Calafrios
- Prostração
- Dores em outras áreas do corpo
Já a embolia pulmonar, outra doença desta mesma ordem, é causada pela obstrução do vaso sanguíneo do pulmão, o que impede a circulação correta na região. Aqui estão outros sintomas que podem aparecer acompanhando as pontadas no peito, neste caso:
- Tosse constante
- Sensação súbita de falta de ar
- Inchaço nas pernas
- Suor excessivo
- Tonturas
- Batimentos cardíacos em ritmo irregular
Refluxo gastroesofágico
O refluxo gastroesofágico consiste no mau funcionamento da válvula que impede o contato do ácido estomacal com o esôfago. Assim, quando ocorre o retorno do ácido, além de sensação de queimação, podem aparecer pontadas no peito.
Úlcera no estômago
Esta causa de dor no peito pode ser facilmente confundida com pontadas no coração por conta da sua proximidade com o órgão. Ela ocorre, porém, devido à inflamação das paredes do estômago, descartando problemas propriamente cardíacos.
Problemas na vesícula
Outra causa que gera certa confusão pode estar atrelada ao surgimento de pedras na vesícula ou ao consumo excessivo de gordura. A dor provocada por estes problemas ocorre com mais frequência do lado direito do peito e pode irradiar para o coração.
Dor muscular
Após a prática de atividades físicas ou intenso esforço físico, é comum sentirmos dores que aproximam-se da sensação de pontadas no coração. Nestes casos, elas geralmente vêm acompanhadas de dores de cabeça, tonturas e suor.
Doenças cardíacas
Por último, apesar da menor frequência, pode ser que as pontadas estejam sinalizando um problema mais grave, como angina, arritmia ou mesmo um infarto. Aqui, especialmente, a dor deve ser percebida como um aperto persistente, que pode causar sensação de ardor e irradiar para a mandíbula, pescoço e um dos braços.
Por isso, pensando em aliviar a dor e prevenir as pontadas, a adoção de um estilo de vida saudável é indispensável. Com uma alimentação balanceada, exercícios físicos apropriados e o sono regulado, esses incômodos podem diminuir significativamente.
Além disso, evitar hábitos viciosos, como o tabagismo, e manter uma rotina de acompanhamento médico, com exames laboratoriais sempre em dia, melhora a qualidade de vida e diminui o risco dos desconfortos causados pelas pontadas no peito.
Fontes e referências adicionais
- Chest pain triage: Current trends in the emergency departments in the United States. Journal of Nuclear Cardiology. 2016.
- Chest Pain: If It Is Not the Heart, What Is It?. Nurs Clin N Am. Vol 53. 3 ed; 421-431. 2018.
Fontes e referências adicionais
- Chest pain triage: Current trends in the emergency departments in the United States. Journal of Nuclear Cardiology. 2016.
- Chest Pain: If It Is Not the Heart, What Is It?. Nurs Clin N Am. Vol 53. 3 ed; 421-431. 2018.
Você já sentiu alguma vez uma pontada no coração que foi preocupante? Teve algum diagnóstico? Comente abaixo!
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