O seu iogurte te ajuda ou atrapalha a emagrecer?
O iogurte é um daqueles alimentos que não podem faltar na geladeira de muitas pessoas. Afinal, prático de consumir, ele … Leia mais
propriedades do iogurte
Receita de patê de atum light prática e fácil de preparar
Enquanto muitos se preocupam com as calorias do pão e questionam se o pão engorda, nem todo mundo lembra dos … Leia mais
Iogurte Pós-Treino é Bom? Qual? Com Que? Quanto?
Veja se tomar iogurte pós-treino é bom, qual tipo é o melhor a ser escolhido, com que acompanhamento e a … Leia mais
Iogurte natural emagrece?
Um dos produtos laticínios mais populares, ao lado do leite e do queijo, o iogurte é um alimento versátil que … Leia mais
Iogurte Tem Carboidrato? Glúten? E Lactose? Tipos, Variações e Dicas
Não é uma delícia saborear um iogurte no café da manhã ou nos lanchinhos que fazemos quando a fome bate … Leia mais
Iogurte Natural Tem Lactobacilos?
Existe uma série de espécies diferentes dos lactobacilos, que são um tipo de bactéria considerada boa para o nosso organismo. … Leia mais
Iogurte com Aveia Engorda?
Entre as várias opções de combinações de alimentos que podemos consumir em refeições como o café da manhã e os … Leia mais
Iogurte Tem Muita Proteína? E o Grego? Tipos e Dicas
As proteínas são um nutriente fundamental para a saúde de qualquer pessoa. Essas moléculas grandes e complexas são formadas por … Leia mais
Comer Iogurte Pode Melhorar a sua Fertilidade
Cientistas do Massachusetts Institute of Technology (MIT), Estados Unidos, descobriram que comer iogurte, um alimento probiótico, poderia aumentar a virilidade … Leia mais
Iogurte Faz Mal Para Gastrite?
O iogurte é um alimento que combina com diversas refeições do dia – dá para tomá-lo no café da manhã, … Leia mais
Iogurte Pode Reduzir Risco de Infarto e AVC Até Para Hipertensos, Diz Estudo
Consumir mais iogurte na sua dieta pode estar associado a um risco menos de doença cardiovascular, afirmou um estudo. O … Leia mais
Iogurte com Granola Engorda ou Emagrece?
A granola é um alimento produzido a partir da mistura de cinco cereais – o centeio, a aveia, o arroz, … Leia mais
Iogurte Grego engorda? Calorias e análise completa
Você certamente já deve ter passado por uma prateleira de supermercado e ter se deparado com o iogurte grego, mas … Leia mais
A Dieta do Iogurte: Como Funciona, Cardápio e Dicas
O sabor é irresistível e ele não é só consumido como sobremesa. O iogurte pode ser um dos alimentos que … Leia mais
Benefícios do iogurte – Para que serve e como fazer
Nos últimos anos surgiram diversos estudos sobre os benefícios dos probióticos para a saúde, e uma das principais fontes de … Leia mais
Pesquisa: 1 Porção Diária de Iogurte Reduz o Risco de Diabetes
Pesquisadores da Escola de Saúde Pública de Harvard (Harvard School of Public Health – HSPH), nos Estados Unidos, descobriram que … Leia mais
Iogurte Engorda ou Ajuda na Dieta para Emagrecer?
É um equívoco afirmar que o iogurte engorda sozinho, mas o tipo de iogurte que você come e como você … Leia mais